懷孕後注意事項和飲食禁忌 懷孕後的注意事項有哪些
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所有準媽媽都相信自己出生的寶寶希望健康聰明。因此,知道懷孕後,無論做什麼都會小心閃耀,總怕影響腹中胎兒的健康成長。那麼,懷孕後注意事項和飲食禁忌?
懷孕後注意事項和飲食禁忌
懷孕後一定要加強營養,有利於胚胎正常生長髮育。懷孕3個月前和3個月後不可以有性生活,定期去醫院產檢。請勿接觸有毒、有害氣體或物體。如果生病不舒服,一定要在醫生的指導下用藥,不能隨便用藥。避免可能導致胎兒畸形。
飲食禁忌:螃蟹是寒性食物,可引起子宮收縮,引起孕婦流產。鹹菜有致癌性,孕婦不能吃。吸菸對嬰兒健康特別不利,可能引起胎兒畸形。巧克力吃多了會增加飽腹感,不想吃他的食物,營養不足。另外,巧克力吃多了容易發胖,孕婦的體重會增加。
一些孕婦可能貧血,所以這個時候不要吃很多石榴。孕媽媽要調整心態,認識到孕期反應的正常,正確對待妊娠反應,減輕不良反應。另外還要聽醫生的建議,做好心理準備。希望這篇回答能幫助到您!
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