維生素D和維生素K的功效是什麼
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一般情況下，維生素D的功效是促進鈣和磷的吸收、促進骨的生成等，維生素K的功效是維持凝血功能、參與骨骼代謝等。具體內容如下：
一、維生素D
1、促進鈣和磷的吸收
維生素D是人體必須的維生素，可以促進胃腸道對鈣、磷等微量元素的吸收，並可以促進腎臟對鈣進行重吸收，維持和穩定體內正常的鈣和磷含量。
2、促進骨的生成
維生素D參與成骨，是骨骼和牙齒正常發育的必要條件，可以促進骨的生成。
二、維生素K
1、維持凝血功能
維生素K葉酸人體必須的維生素，參與肝臟內相關凝血因子的合成，能維持機體正常的凝血功能。
2、參與骨骼代謝
維生素K會參與骨骼代謝，保證骨骼的正常發育和代謝。
需要注意，當出現維生素D或維生素K缺乏的情況時，可以服用藥物來補充，能預防或者治療疾病。缺乏維生素D還可以通過增加日曬時長來促進機體合成維生素D。
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