常吃柿子餅對身體好嗎
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常吃柿子餅對身體健康有一定的好處，但是不宜過量食用，具體分析如下。
1、好處
柿子餅是一種傳統的糕點，主要由柿子乾和麪粉製成，口感甜美，深受人們喜愛。柿子作爲一種水果，含有豐富的營養物質，如維生素、礦物質、纖維素等。柿子餅中含有的維生素A、維生素C、鉀、鎂、鈣等有助於補充身體所需營養物質，提高免疫力。柿子餅中的果膠、纖維素等物質可以促進胃腸道蠕動，增加腸道蠕動速度，緩解便祕，促進消化。此外，其中的多酚類物質具有抗氧化作用，可使血液中的自由基得到清除，從而改善血管狀況，預防心血管疾病。
2、壞處
日常應避免過量食用，特別是糖尿病患者和胃腸道功能不佳的患者。更應當謹慎柿子餅中含有大量的糖分、熱量容易在體內堆積，從而造成肥胖的可能，影響健康。過多的鉀元素可能加加重腎臟負擔，誘發腎臟疾病。
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