睡完午覺渾身疼怎麼回事,怎麼辦
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睡完午覺渾身疼可能是生理因素所致,也可能與感冒、低血糖等有關。治療時,患者可選擇一般療法或藥物療法,具體內容分析如下:
一、生理因素
若平時運動量較少,突然進行大量運動後,便會使乳酸堆積,使肌肉發生不同程度的損傷,進而產生午覺後渾身疼的反應。此時可進行一般治療,主要就是規律作息,適當按摩。
二、病理因素
1、感冒
此病症不僅會造成午覺後渾身疼,還有可能引起身體乏力、四肢發酸、頭痛、食慾不振等表現,治療時,患者可遵醫囑口服對乙酰氨基酚片、荊防顆粒、正柴胡飲顆粒等。
2、低血糖
當血糖較低時,可能會產生午睡後渾身疼,還可能出現心悸、頭暈等表現。治療時也可進行一般處理,主要就是口服含糖量較高的果汁。
除上面所說誘因外,風溼性疾病、脊柱炎也屬誘因。建議明確後,認真改善。平時注意觀察身體變化,維持輕鬆情緒,適當進行鍛鍊。
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