痛風可以吃的水果有哪些 痛風哪些水果可以吃
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痛風是一種代謝性的疾病。痛風多表現爲單個關節的紅腫熱痛，急性關節炎症的表現。那麼痛風可以吃的水果有哪些？
痛風可以吃的水果有哪些
痛風患者可以吃各種水果。痛風主要是身體內嘌呤和尿酸代謝異常引發的疾病，而水果中含有嘌呤和尿酸是比較少的，所以一般的水果痛風患者都是可以食用的。如蘋果、檸檬、橙子、橘子、梨子、葡萄、西瓜、香蕉、草莓、櫻桃等。水果富含維生素C和多種微量元素，有助於改善病情。櫻桃中含有的花青素還具有降尿酸、抗炎、抗氧化、預防痛風的作用。
痛風患者在飲食上需要注意的是低嘌呤飲食。要適當限制嘌呤含量高的食物，如貝類、動物內臟、肉湯、黃豆如黃豆、綠豆、紅豆等。
鼓勵病人吃牛奶和酸奶。無論是短期還是長期攝入乳製品，尤其是脫脂牛奶和低熱量酸奶，都會降低尿酸水平。此外，牛奶中的糖巨肽、g60、g600具有抗炎作用，可能通過減少關節內尿酸單鈉鹽的炎症反應來減少痛風的急性發作。
另外，患者要限制含糖飲料，儘量戒酒希望這篇回答能幫助到您！
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