脾虛的食療方法,脾虛的食療方法有哪些
本文已影響2.53W人
本文已影響2.53W人
脾虛會出現不思飲食,面黃肌瘦,倦怠乏力,汗出惡風,或腹脹便爛等症狀。若不及時善,會導致營養不良,發育障礙,體質日虛。如果出現了脾胃症狀,可以通過合理的飲食方式來調節。那麼,脾虛的食療方法有哪些呢?下面就一起來看看吧。
脾虛的食療方法
1、小米粥
可以適當進食小米粥,小米是常見的食物,對脾虛這種症狀有調節作用,小米中富含人體需要的氨基酸、維生素,不僅比較容易消化,而且對脾胃功能提高有幫助,可以達到養胃健脾的作用。
2、陳皮水
用陳皮來泡水飲用,陳皮水對脾虛的緩解有利,因爲陳皮本身就是溫熱性質的食材,而且具有開胃的作用,在脾虛的時候很多人會出現食慾不振,消化不良的症狀,此時飲用陳皮水,可以增加食慾。
3、山藥粥
山藥粥有良好的健脾養胃作用。山藥營養物質含量豐富,能補充能量,可以去除體內溼氣,體內的溼氣去除了,脾虛的症狀也會得到改善。
4、生姜紅棗粥
用生薑和紅棗一同煮粥進食,可以溫補身體。紅棗有補充氣血的功效,生薑能將體內的溼氣、寒氣驅除,對脾虛引發的腹瀉症狀有改善作用。
以上就是對於脾虛的食療方法的回答。脾虛患者還可以用太子參與鴿子、瘦肉、百合等一起燉湯喝,可以達到健脾養胃的效果。不要吃油膩食物,如炸雞、肥肉等,還有奶油、點心等,會加重脾胃負擔。希望這篇回答對您有幫助。
脾虛腹瀉的食療方法有什麼
脾虛肝鬱的症狀以及調理方法
小兒推拿脾胃虛弱手法 小兒推拿治療脾胃虛弱
脾陽虛與脾陰虛的區別 脾陰虛與脾陽虛的區別
脾虛的症狀吃什麼食補 脾虛吃什麼食物補
小孩脾胃虛弱怎麼調理 小孩脾胃虛弱的調理方法
脾虛有哪些表現症狀 脾虛的症狀
脾胃陰虛的症狀有哪些 脾胃陰虛有哪些症狀
脾虛如何治療 脾虛怎麼治
膽結石的食療方法,膽結石的食療方法有哪些
兒童脾胃虛弱怎麼調理 兒童脾胃虛弱的調理方法
女性脾虛的症狀有哪些 脾虛怎麼調理
心脾氣虛的症狀有哪些 心脾氣虛的表現有哪些
陰虛火旺失眠食療方法
脾胃虛弱可以用這些方法調理
女性腎虛的治療方法有哪些
脾虛的5個症狀有哪些?治療脾虛的食療方法
脾氣虛和脾陽虛的區別 脾氣虛和脾陽虛的區別有什麼
血虛型月經量少的食療方法
補脾的食物 脾虛主治原則
脾陰虛的症狀有哪些 脾陰虛的症狀有什麼
陽痿的食療方法 陽痿的食療方法有哪些
出虛汗的6個食療方法推薦
脾虛如何治療 脾虛怎樣治療
便祕的食療方法有哪些 便祕有哪些食療的方法
脾陽虛的症狀有哪些 脾陽虛有哪些症狀
肝火旺盛脾虛怎麼調理 肝火旺盛脾虛的調理方法
寶寶脾胃虛弱怎麼調理 調理寶寶脾胃虛弱的方法
脾胃陽虛的症狀有哪些 脾胃陽虛的表現有哪些
脾虛怎麼辦 脾虛怎麼治療