血糖高可以吃洋蔥嗎 血糖高能不能吃洋蔥
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洋蔥是我們平時經常吃的一種蔬菜，對於關注保健養生知識的人們來說，可能也比較瞭解洋蔥這種食物，吃洋蔥可以幫助我們預防和治療心腦血管疾病，對於高血壓和高血酯的患者來說，洋蔥都是非常好的保健食品，可以說吃洋蔥的好處非常的多。那麼血糖高可以吃洋蔥嗎？
血糖高可以吃洋蔥嗎
洋蔥當中含有一種特殊的有機物，這種有機物可以在我們的身體當中生成皮苦素這種物質，這種物質能夠起到利尿的作用，對於血糖偏高以及糖尿病的患者來說，經常吃洋蔥就能夠利尿通便，所以可以起到輔助治療糖尿病，降低血糖的作用。因此糖尿病具有降血糖的功效，適合糖尿病的患者吃。
洋蔥內富含多種微量元素，尤其是硒元素這種物質的含量很高，能夠起到防止癌症的作用，而且洋蔥還有一定降血糖的作用，尤其是和大蒜一起食用降糖效果比較明顯一些，所以說患有血糖高的患者應該適當吃點洋蔥。
爲了避免洋蔥造成影響，可以把洋蔥弄熟之後再吃，這樣就不會造成不利影響了，平時應該養成少吃多餐的習慣，即使洋蔥對患者有一定好處，也不能暴飲暴食，儘量避免一次性吃很多。希望這篇回答能幫助到您！
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