弱視平時要注意什麼 保護視力的方法
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弱視,是眼科臨牀常見的兒童眼病,眼部內外沒有器質性病變而矯正視力達不到正常,如果低於0.9者稱爲弱視。那麼,弱視平時要注意什麼呢?下面就一起來了解一下吧。
弱視平時要注意什麼
弱視如果是成年人就應該注意休息,減少近距離操作,避免視疲勞,定期複查,關注視力情況。如果是青少年就應該積極的治療,因爲弱視治療最佳年齡是4-6歲,如果超過12歲弱視的治療基本沒有什麼效果。
弱視是眼科檢查正常,矯正視力低於0.8或者低於同年齡段的正常視力。發生弱視後就應該散瞳驗光,正確配鏡治療,弱視機治療,交替遮蓋,穿針引線,經過積極治療完全可以好轉或者是痊癒。定期複查,一般是3-6個月複查一次。
保護視力的方法
1、在感覺自己的眼睛疲勞的時候後,放下手中的工作或者是課本,站起來,通過窗戶眺望一段時間遠方,最好是看有綠色的遠方,這樣最能緩解眼睛的疲勞感覺。也可以,停下來,晃動一下眼球,左右各轉幾分鐘,緩解疲勞。
2、平時在吃東西的時候,可以多吃一些動物的肝臟,比如喝一些豬肝湯就不錯,既可口,有營養,因爲肝臟有人體的非必須氨基酸,能夠明目,醒腦。另外還有就是胡蘿蔔可以多吃,因爲其中含有大量的維生素,對眼睛有好處。
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