小兒保護視力推拿方法 保護眼睛推拿手法
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如何保護小兒視力,是很多家長操心的一個問題,要防治孩子近視,斜視等問題,除了糾正孩子不良的用眼方式之外,還可以採用推拿的手法,來幫助調節眼睛周圍的血液循環,以保護眼睛,改善眼部疾患,那麼小兒保護視力推拿方法有哪些呢?
睛明位於面部,目內眥角上方凹陷處,用食指指腹按揉睛明穴,可加速血液循環。
攢竹位於面部,當眉頭凹陷中,眶上切跡處。推拿時用雙手拇指從眉頭攢竹穴推拿至眉尾。
瞳子髎位於面部,目外眥旁,當眶外側緣處。推拿時用雙手拇指點按瞳子髎,以局部有酸脹感爲度。
承泣位於面部,瞳孔直下,當眼球與眶下緣之間。推拿時用拇指指腹用力旋轉按揉承泣,以局部有酸脹感爲度。
四白位於面部,瞳孔直下,當眶下緣凹陷處。推拿時用兩手中指和食指指腹分別按揉兩側四白穴。
光明位於小腿外側,當外踝尖上5寸,腓骨前緣。推拿時用拇指指腹以順時針的方向揉按光明穴。
睛明降溫除濁,明目安神;攢竹清熱明目,祛風通絡;瞳子髎降濁祛溼,養肝明目;承泣明目定神,舒經活絡;四白祛風明目,通經活絡;光明疏肝明目,活絡消腫。六穴配伍,長期按摩,有助於清肝明目,緩解眼睛疲勞,防止視力下降。
治則:調和氣血,疏通脈絡。
常用推拿法:揉睛明,攢竹,天應(攢竹下0.3寸有明顯感應處),太陽,四白,翳風,按風池,按揉天柱骨,分推坎宮,抹眼眶。
推拿方解:近視調理以近取爲主,以調和氣血,解除眼肌疲勞,增加視力。本法不僅可用於治療,且可用於預防保健。對治療假性近視有明顯效果,對軸性近視有改善視力的作用。
治則:祛風通絡,補益肝腎。
常用推拿法:一指禪推法於面部,重點在太陽,四白,瞳子髎,睛明,攢竹穴,時間約10分鐘;點按風池,足三裏,肝俞,腎俞穴,以酸脹爲度;拿風池,合谷穴,每穴約1分鐘。
推拿注意:推拿每天1次,20次爲一療程,如手法治療效果不佳,則考慮其他療法,如佩戴眼鏡矯正;如斜視因顱內病變,眼眶局部病變或全身性疾病導致,推拿只可做爲輔助治療。
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