陰陵泉穴位在哪個部位 陰陵泉穴位的位置在哪裏
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隨着生活水平的提高,很多一部分人特別注重自身的健康問題,想要通過按摩的方式來預防身體的一切疾病發生,陰陵泉穴位在哪個部位?
陰陵泉穴位在哪個部位
陰陵泉是足太陰脾經的穴位,它位於人體的下肢,左右各一個,是兩個對稱的穴位。陰陵泉它在解剖學上的位置是在人體的頸骨內上髁的下部,因爲這些術語可能對非醫學專業的人員來講比較難以理解,所以如果日常想取陰陵泉這個穴位,它的找法就是把拇指壓在下肢的腿骨,內側的這根腿骨,解剖學上叫做脛骨,在民間通常稱爲迎面骨的這塊骨頭的內側緣。
把手指壓在頸骨的內側緣,從下向上滑動拇指,當拇指滑到近膝關節的位置的時候,也就是頸骨的上端的時候,會發現頸骨出現一個比較明顯的凸起。這個凸起在解剖學上就在叫做頸骨內上髁,當拇指達到這個凸起的時候,也就是陰陵泉的位置。在按摸、艾灸,甚至針刺的時候,可以拇指按住頸骨內側髁的上緣,貼近骨膜就可以進針。
平時,要養成良好的生活習慣,保證足夠的睡眠時間,加強一些體育鍛煉,希望這篇回答能幫助到您!
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