大陵的準確位置圖視頻 大陵的定位和主治
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當因上火出現口臭或是牙齦疼症狀的時候,不妨每天堅持按按大陵穴,來幫助改善症狀,那麼大陵的準確位置是在哪裏呢?
大陵屬手厥陰心包經經脈的穴道,在人體的腕掌橫紋的中點處,當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
快速取穴法:伸肘仰掌,微屈腕握拳,腕橫紋上,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間的凹陷中,按壓有酸脹感。
大,與小相對;陵,丘陵,土堆的意思。“大陵”的意思是指隨心包經經水沖刷下行的脾土物質在這裏堆積,本穴物質爲內關下傳的經水與脾土的混合物,到達本穴後,脾土物質堆積如山,如同丘陵一樣,所以名“大陵”。
大陵別名“心主穴”,“鬼心穴”。“心主”的意思是指穴內氣血以氣爲主。“鬼心”的意思是指脾土中的水溼在這個穴位氣化爲天部之氣,本穴向外輸出的是脾土中的氣化之氣,爲心包經經氣的重要輸出之地,所以是心包經腧穴,此外,本穴脾土中生髮的乾熱之氣同心包經氣血,爲心包經氣血的重要輸出之源,所以也是心包經原穴,在五行中,這個穴位屬土。
大陵爲心包經輸穴,原穴。大陵穴之大陵,意爲“大刺激該穴土山”,說明此穴生土最多,土指的是脾臟,本穴又爲原穴,心包經氣血在此輸出,故此穴可一穴二用,“瀉心火而生脾土”,具有清熱寧心,通經活血,瀉火祛溼的作用,多用於緩解上火引起的口臭,牙齦炎等症,對失眠,心胸痛,心悸,嘔吐,胃痛,胃炎,扁桃體炎,頭痛,肋間神經痛,腕關節及周圍軟組織疾患等也具有很好的調理保健作用。
當因上火出現口臭或是牙齦疼症狀的時候,不妨每天堅持按按大陵穴,來幫助改善症狀,那麼大陵的準確位置是在哪裏呢?
1.正坐,手平伸,手掌心向上。
2.輕輕握拳,用另一隻手握住手腕處,四指朝外,大拇指彎曲,用指尖或指甲尖垂直掐按穴位,有刺痛感。
3.先左後右,每天早晚兩側穴位各掐按一次,每次掐按1-3分鐘。
簡易取穴:仰掌,微屈腕關節,在掌後第1橫紋上,所出現兩筋之間爲本穴。
進針方向:由掌面向背面直刺與掌側面成90°。
深度:針0.3-0.5寸,留20分鐘,艾炷灸1-3壯,或溫和灸10-15分鐘。
感覺及放射方向:麻向中指。
功能主治:寧心安神,寬胸和胃。主治心痛,脅肋痛,禁忌,癲癇,嘔吐,失眠,健忘。
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