荔枝吃多了低血糖原理 荔枝吃多了低血糖的原因是啥
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荔枝吃多了低血糖的原理是因爲荔枝中的主要成分是果糖,可刺激身體胰島素的分泌,當胰島素分泌過多就會使血糖降低。
果糖和葡萄糖是兩種不同的糖分,荔枝中含有較多的果糖,當果糖進入身體後,不能被馬上利用,需要轉化爲葡萄糖才能爲身體提供所需要的能量,當一次吃了過多的荔枝後,體內短時間會攝入較多的果糖,當果糖刺激胰腺產生胰島素時,短時間內血糖會出現增高,會過多刺激胰島素分泌,胰島素分泌過多以後會導致血糖降低,就可能會引發患者出現頭暈、心慌或者是手抖等低血糖的風險。當出現這些症狀時需要及時就醫,如果確定爲低血糖,需及時補充含有葡萄糖的食物或藥物緩解不適的症狀。
低血糖患者平時需要注意飲食上要保持均衡,避免暴飲暴食,在血糖控制比較良好的狀態下,不能隨意多吃荔枝。
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