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爲什麼不能空腹喝牛奶

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一般情況下，可能是乳糖不耐受、營養吸收差、消化不良等原因導致不能空腹喝牛奶。具體內容如下：

爲什麼不能空腹喝牛奶

1、乳糖不耐受

部分人羣因爲體內乳糖酶的缺乏，喝牛奶可能會出現乳糖不耐受的情況，尤其是空腹喝牛奶後會產生腹痛、腹脹、腹瀉等症狀，所以不能空腹喝牛奶。

2、營養吸收差

空腹喝牛奶可能會產生有害物質的，導致牛奶不能很好地被吸收，起不到補充營養的作用。空腹喝牛奶通常營養吸收差，不建議空腹喝牛奶。

3、消化不良

如果空腹喝可能會導致胃腸的蠕動速度加快，牛奶會稀釋胃酸，影響人體的消化和吸收，出現消化不良的症狀。

除以上原因外，還有其他原因，如胃腸不適。需要注意，對牛奶蛋白過敏的患者不宜喝牛奶，以免導致腹痛、腹瀉等消化系統症狀。

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