老人糖尿病可以喝飯湯水嗎 老人糖尿病能喝飯湯水嗎
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在日常生活中,很多人都患有糖尿病,對患者的身體造成了很大的傷害。也嚴重影響了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能隨心所欲,但是必要的熱量和全面的營養對於糖尿病患者同樣十分重要。那麼老人糖尿病可以喝飯湯水嗎?
老人糖尿病可以喝飯湯水嗎
糖尿病患者可以在吃飯時喝湯,但要注意以下幾點:1、不吃泡湯。泡湯會使米飯變薄變軟,食用後容易消化、吸收,因此餐後血糖可能會升高。2、不要喝太多油脂湯:經常煮的湯裏含有很多油脂。吃飯的時候喝湯,不小心把湯裏的油脂都喝光了,可能會攝取太多脂肪,導致血糖波動很大。脂肪的卡路里同樣重量,是碳水化合物的兩倍以上,所以有一邊喝湯一邊儘量不喝脂肪的方法。簡單的方法是放入冰箱冷藏一夜,使油脂凝固後刮掉。另一種方法是喝湯時用吸管喝,吸管插入湯底,從下面吸。因爲油脂的密度比水低,所以在上面經常很難喝。
糖尿病注意及時控制體重,提高個人免疫力。男性患糖尿病的注意事項是,在需要控制體重和血壓的情況下,要適當提高免疫力,平時不吃油脂多的食物和甜食。
患者日常要清淡飲食,足量飲水,並且吃動平衡合理用藥達到或者維持健康體重。希望這篇回答能幫助到您!
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