綠豆回奶嗎,哺乳期能吃嗎
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綠豆一般不會導致回奶，哺乳期的女性可以適當的吃一些。
綠豆是日常生活中常見的一種豆類食品，並不具有回奶的功效，所以不會導致回奶。在炎熱的夏天人們通常會喝一些綠豆湯，能夠清熱解暑，改善人體的不適感。
另外綠豆中含有較多的維生素以及有機酸，哺乳期的女性適當的喝一些，有助於補充身體內的營養和能力，提高人體的抵抗力，促進身體健康。
但是綠豆屬於涼性食物，哺乳期的女性最好不要過多食用，以免導致腹痛、腹瀉等消化不良的症狀出現，甚至會通過乳汁進入到幼兒體內，引起嬰兒的腹瀉。
哺乳期的女性建議要合理的飲食，儘量做到葷素搭配，保持食物的多樣化，加強營養，同時還要保持大便通暢，能夠在一定程度上促進自身的恢復，還能夠促進新生兒的生長髮育。
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