長期情緒低落會變胖嗎

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長期情緒低落會變胖,情緒不好會引起身體內內分泌系統的紊亂,造成體內激素分泌的失衡,會造成脂質代謝出現紊亂、基礎代謝率偏低。

長期情緒低落會變胖嗎

長時間的情緒不好,可能會引起脾胃虛弱,出現一些脾虛的症狀,病人會表現爲懶言少語、渾身無力、食少倦怠,會造成肥胖症的出現,而且,心情不好對肝臟損傷是很大的,而肝臟是代謝人體脂肪的主要器官,所以也會導致肥胖問題的出現。所以建議患者調整好情緒,這樣可以使基礎代謝率慢慢恢復正常,不至於出現肥胖症。

建議在生活中情緒不好的時候,可以做適當的進行戶外運動,將壓力釋放出來,從而使自己的情緒鬆弛下來,同時又有一定減肥的效果。

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