荔枝是涼性還是熱性
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荔枝,是生活中非常常見的水果。其含有豐富的糖分、蛋白質、脂肪、檸檬酸、果膠、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C以及磷、鐵等,營養價值非常的高。那麼,荔枝是涼性還是熱性呢?接下來就給大家解答這個問題。
荔枝是涼性還是熱性
荔枝是屬於溫性的。由於荔枝味甘、酸,性溫,歸心、脾、肝經,有養血健脾、行氣消腫、補心安神等功效,對人體有很多益處。但因爲荔枝性溫,吃多了容易上火,引發口腔潰瘍等病症。尤其是糖尿病患者及孕婦,因爲荔枝中含有大量的糖分,反覆多量攝入荔枝的話,可能會引起高血糖。如果血糖濃度過高,則會導致糖代謝紊亂,從而使糖在腎臟中排出導致糖尿。此外,孕婦過量使用也容易導致胎兒巨大,增加難產、滯產、產後出血、感染的風險。因此,建議應適量食用。
知識拓展:荔枝的功效與作用
1、增強免疫力
因爲荔枝中含有豐富的維生素、蛋白質,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。研究表明,維生素可提高細胞的質量,保持細胞的活躍度,從而起到增強人體免疫力的作用。
2、養血健脾
荔枝有養血健脾的功效。因爲從中醫食療的角度上來講,荔枝入脾經,其性味甘、酸、溫,對於病後體虛、津傷口渴、脾虛泄瀉、呃逆食少、消化不良的人羣,適當食用荔枝有很好的滋陰養血、健脾的功效。
3、行氣消腫
荔枝有行氣消腫的功效。對於外傷跌打所引起的腫脹,可適當食用荔枝,有很好的行氣血、消除腫脹的效果。同時,還可用於腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫等病的治療。
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