吹空調對鼻炎影響嗎 吹空調會吹出鼻炎嗎
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鼻炎患者的鼻腔敏感,因此在日常生活中許多事情都要注意,不然很容易出現一些不適症狀,而夏天許多人都喜歡吹空調,那麼吹空調對鼻炎影響嗎?
吹空調對鼻炎是有影響的。
許多鼻炎患者,特別是慢性鼻炎患者,鼻腔黏膜經常會充血、腫脹,對於外界的刺激非常敏感。而在空調房中,由於空調的除溼作用,通常會比較乾燥;在加上空調房中相對密閉,會造成室內通風不暢,環境中的細菌病毒等會伺機生長、繁殖。而這兩個因素對於鼻炎患者的影響是比較大的,如果鼻炎患者長時間待在空調房中,是很容易被幹燥以及渾濁的空氣刺激,出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等症狀,非常難受。
吹空調時有可能會吹出鼻炎的。
引起鼻炎的因素很多,包括遺傳因素、過敏因素以及病毒因素。
而空調房中由於空氣不流通,環境中的細菌病毒會生長、繁殖較多,再加上長時間待在空調房中,人體免疫力會下降,致病菌乘虛而入就會大量繁殖,引起呼吸道感染甚至是鼻部感染,出現急性鼻炎症狀,如鼻塞、流涕、發熱等。
一般是建議鼻炎患者能不吹空調就不吹。但是如果溫度非常高的情況下,不採取有效的降溫措施甚至可能出現脫水、中暑等症狀,因此必要時還是可以吹空調的,需要注意以下事項:
一般建議在每年清洗空調過濾網2次左右,在間隔較長時間沒有使用空調後,最好先進行清洗,不然空調中的灰塵很容易誘發鼻炎,導致打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、流眼淚等症狀出現。
清洗過濾網:積灰比較少時,用水洗或用吸塵器吸;積灰嚴重時,請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗乾淨後請甩幹水分並將其在陰涼處晾乾,勿用高溫加熱或烘乾。
空調房內空氣太過乾燥了對於鼻炎患者也是不利的,因此可以在室內放置一臺加溼器了,加溼器能夠直接給室內空氣增加溼度,緩解局部空氣乾燥。
另外,在空調房內放置一盆清水、經常將地板拖溼,也能夠增加室內的溼度。
一直將空調的出風口對着鼻炎患者吹,冷風的刺激也很容易誘發鼻塞、流鼻涕等症狀,因此一定要注意不要將空調風對着人體吹。
夏天在室內吹空調,可以帶一件薄外套或者小毛毯,覺得涼的時候可以披在肩膀上或者蓋在腿上,避免着涼。因爲着涼後,鼻炎患者鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的症狀也會被誘發。
對於一些體質較差的人羣而言,建議在夜間的時候不要吹空調,首先是因爲夜間氣溫下降,不吹空調也是可以忍受的,再者夜間開空調,許多人即便蓋上被子吹空調,都會出現踢被子、受涼感冒的情況。
對冷空氣敏感的鼻炎患者,建議在進入空調房之前,可以在門口交界處多站一會兒,讓鼻腔適應溫差後再進入,能夠避免出現打噴嚏、鼻塞的症狀。
室內外溫差過大,人若進出頻繁,忽冷忽熱,易造成體內平衡調節系統功能紊亂。乍一進出空調房,汗毛孔驟張驟閉,排汗功能失調,出汗減少,體內廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能,人在夏天不能不出汗。
空調房間密封性強。室內外空氣無法交換,室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空氣質量較低,長此以往,容易降低人體自身免疫力,還易受病菌感染而生病。
空調下面直吹,突來的冷空氣刺激了汗毛孔突然收縮,導致人們頭疼。專家建議,最好把室溫恆定在24℃左右,室內外溫差別超過7 ℃,還要經常開窗換氣,確保室內外空氣的對流。
家中如果有風溼病患者,就會常聽到他們在天氣變化前因溫度急速降低,而感到關節疼痛,因此常被戲稱爲“氣象臺”,意指他們的身體狀況可以預測天氣一般。當溫度降低至20~22度或強大的冷風直吹身體時,皮膚及肌肉的血管會收縮,肌肉也會痙攣,很多人會覺得不舒服,甚至引起深部肌肉、關節等的疼痛。
儘量不要久待空調房,在空調房內要放置加溼器,保持室內溼度,經常開窗通氣,使空氣得到流通。一定要多喝水,保持咽喉部的溼潤,如果有咽乾、咽痛的症狀,可以含服潤喉片。一旦出現紅腫、疼痛、咳嗽要及時就診,在醫生指導下進行規範治療,霧化吸入治療的效果往往很明顯。有慢性咽炎史的患者,也要進行適當干預,減少炎症發生。
鼻炎患者的鼻腔敏感,因此在日常生活中許多事情都要注意,不然很容易出現一些不適症狀,而夏天許多人都喜歡吹空調,那麼吹空調對鼻炎影響嗎?
氣溫較高時,可調低6℃~7℃;氣溫不太高時,可調高3℃~5℃。風速不宜過強,也不要頻繁開關空調,導致室內溫度變化過大。空調風力要調小,避免空調風直接吹向人體。
早晚各一次關閉空調,打開窗戶、電扇,通風15分鐘。家裏有寶寶的情況下使用空調時,宜打開一扇窗,保持室內空氣流通。
空調有很強的抽溼作用,如果一整天呆在空調房裏,喝水也少的話,容易導致身體出現口乾舌燥症狀。因此要多吃水果蔬菜,喝溫開水,以補充身體所需的水分。可使用加溼器或放置一盆水,增加室內溼度。
長期在空調房裏面工作或是學習的人,每隔半小時或是四十分鐘,最好出來走一走,稍微曬下太陽,有利於身體寒氣的散發,讓血液循環更加流通。
提高身體抵抗力,加強鍛鍊,每週抽一些時間來做運動,當然最好每天能堅持,把身體鍛鍊好,自然就不怕吹空調會肚子痛。
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