產婦吹空調要帶帽子嗎 戴帽子需要注意這三點!
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現在大家都知道,在炎熱的夏季產婦坐月子是可以吹空調的,但是至於要不要戴帽子,有些人認爲需要,有些人則認爲不需要,那麼到底產婦吹空調要帶帽子嗎?
產婦吹空調最好戴上帽子。
因爲孕婦生產完後身體還處於虛弱期,全身的毛孔也張開着,所以這個時候吹風就比較容易落下頭疼的毛病,因此在坐月子期間吹空調的話,室內體感溫度還是比較涼的,最好戴上帽子。
而且在出了月子之後,產婦若是身體仍然虛弱,吹空調的時候也還是建議繼續戴帽子一段時間。
產婦產後抵抗力差,易受風寒,因此要注意寒溫得當,產婦在洗頭或者頭部大量出汗後,一定要及時用熱風筒吹乾頭髮,嚴防風、寒乘虛而入。
產婦夏季吹冷空調的時候戴的帽子不宜太厚,因爲戴厚厚的帽子容易熱得出汗,更容易浸溼頭髮,而溼發起居往往導致頭部血管遇冷收縮,引發頭痛。
在炎熱的夏天,產婦們最好也戴上月子帽出門。夏天裏,商場公交醫院等都開放空調,室內室外溫差大,戴上月子帽讓產婦頭部更好地適應溫度的變化。
新媽媽生產後,要先進入一間沒有開空調的房間,將身體擦乾後,再進入空調房修養。
吹空調是爲了適當的降低室內溫度,而不是急速讓體溫下降。新媽媽在吹空調時要注意溫度的事宜,不要太冷也不要太熱,自身身體感覺舒適即可。
控制好吹空調的時間,睡覺時不能吹着空調,在睡前用空調把室內溫度降下來之後要及時關閉。
空調降溫過程中,媽媽和寶寶最好不要在空調房裏,等溫度達到26攝氏度時再進入。另外,空調房要保持通風,不要密閉。
在吹空調時,建議媽媽們穿長衣長褲,儘量將所有部位遮住,以免受涼。因爲在坐月子時,新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1-2℃。
衣服材質應該選擇棉製的,既保暖又吸汗。產後,最常見的身體現象就是出汗多,尤其是以夜間睡眠和初醒時最爲明顯,因此,新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的,襪子也是一樣。
平時在家應該穿長衣長褲,穿薄襪子,尤其是淋浴後。如果天氣好,可以到戶外曬太陽,爲了能更好地接受陽光照射,上衣可以選擇半袖衫,不過一定要做好防曬。
三伏天比較熱,有些新媽媽晚上一旦睡着了就會蹬被子,很容易着涼,最好的辦法就是穿着睡衣和襪子入睡。
雖然三伏天非常的炎熱,但是產後媽媽外出時最好還是要帶戴頭巾或者帽子,以免風吹頭部,引發感冒。
現在大家都知道,在炎熱的夏季產婦坐月子是可以吹空調的,但是至於要不要戴帽子,有些人認爲需要,有些人則認爲不需要,那麼到底產婦吹空調要帶帽子嗎?
在夏天坐月子對產婦來說也是相當辛苦的事情,夏天天氣炎熱,身體容易出汗,產婦尤其要注意個人衛生,及時更換汗溼的衣物,注意個人衛生。
坐月子期間,特別是夏季坐月子,天氣多變、部分空調房間室內外溫差較大,因當注意穿衣適宜合理,隨時加減衣物。過去有很多老的說法“坐月子期間需要捂着”,雖然所月子期間不可受涼,但過分的捂着對產婦的身體健康也是不利的,因根注意據自身的身體情況適當的減少衣物,不可一味地“捂着”,謹防中暑。
夏季天亮時間較長,人們夜晚戶外活動也較冬日增多,產婦應當注意休息,保證睡眠,不可熬夜。需要養成良好的生活起居習慣,對自己和嬰兒都很重要。
首先飲食要以營養清淡爲主,夏季天氣炎熱,有不少女性都有喜歡吃冷飲的習慣,然而這些在產後是需要禁止的。產婦在分娩後不易食用生冷的食物,否則不利於氣血的恢復;產後辛辣刺激性的食物以及菸酒等也當忌口,以免對自身健康及新生兒產生不利影響
在天氣炎熱的時候可以適當的使用空調、風扇或者手搖扇,室溫應當控制在25度左右,以產婦感覺到舒適爲宜。一定要注意,產婦切莫貪涼直接對着冷風吹,此外在生活起居方面也要注意不宜貪涼,洗浴時宜使用溫水擦浴,不可貪涼使用冷水。
有的老習俗所月子裏要熬着不能洗澡,月子裏不能刷牙,不能開窗通風,要捂着纔會母嬰健康等等。坐月子的產婦一定要有抱着相信科學的態度,摒棄一些不合理的舊風俗。
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