喉嚨痛鼻塞怎麼辦
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喉嚨痛鼻塞多是病菌侵染上呼吸道所致,這種症狀除了一般的藥物治療外,我們還可以選擇一些相應的方法來輔助治療,那麼有哪些方法可以借鑑呢?
取穴方法:手臂上舉,可見手臂內側中央處有粗腱,其外側便爲尺澤穴;尺澤之上3-4釐米處,用手強壓會有疼痛,該處便是“上尺澤”。
操作手法:1、指壓時放鬆並將手腕伸直,然後深吸氣,同時將中指與食指置於尺澤之上;
2、慢慢吐氣,同時強壓6秒鐘。其次再以同樣要領指壓“上尺澤”;
3、交替重複10次,再換手指壓,一天2次。
功效:指壓該穴位,可使“氣”通於經脈,喉嚨痛能得到緩解,同時對鼻塞也有一定效果。
取穴方法:迎香穴位於鼻翼兩旁約1釐米處;少商穴位於拇指末端橈側,指甲根角側上方0.1寸。
操作手法:1、先深吸一口氣,將食指置於其上(左右同時進行),土氣的同時指壓6秒鐘
2、其次一面吸氣一面卸除指力,如此重複10次
功效:迎香穴主治鼻塞、流鼻涕、及鼻子的一切不適之感都很有效果,少商穴主治咽喉腫痛,二者配伍少可同時治療喉嚨痛鼻塞表症。
取穴部位:大椎(第7頸椎棘突下凹陷中)、曲池(在手肘關節彎曲凹陷處)、尺澤(接近肱二頭肌的肌腱)、夾脊(第一胸椎到第五腰椎棘突下兩側,後正中線旁開0.5寸,一側17個穴位)。
操作方法:用刮痧板從頭往腳方向刮,力度適中,當局部出現紅斑點爲度(紅斑點是中醫所謂的痧)。
功效:可疏風散熱,用於治療風熱感冒引起的喉嚨痛鼻塞之症。
材料:鮮蘆根、粳米100克、竹茹20克、生薑5克。
做法:1、先將蘆根竹茹洗淨,放入鍋中加水煎煮,濾渣後澄清去掉沉澱;
2、將粳米洗淨,與藥液一同入鍋,加生薑熬粥即可,溫偏涼時服用。
功效:竹茹、蘆根克清熱生津,後者還能祛痰,生薑溫中順氣,該方可用於風熱感冒所致的喉嚨痛鼻塞的調理。
材料:生薑9克、大棗2枚、粳米80克。
做法:生薑切片後同大棗與粳米同煮成粥即可,溫熱服用。
功效:生薑大棗同用熬粥可去風寒暖脾胃,適用與脾胃虛寒的風寒感冒患者,可緩解鼻塞頭痛,咽喉腫痛症狀。
喉痛鼻塞的症狀是常見疾病,有時病症較輕可以對症進行調理,有時病症較重,則宜就醫治療。
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