蟶子吃完不能吃什麼 蟶子吃了腸胃不舒服怎麼辦
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蟶子好吃,但是性味比較偏,因此食用的時候需要注意不能和一些食物一起食用,想知道蟶子吃完不能吃什麼?蟶子吃了腸胃不舒服怎麼辦?
蟶子性寒,食用本身就會增加身體的寒涼之氣,影響脾胃功能,容易消化不良;增加腸道滑利性,容易腹瀉;改變體質,易於感冒。若是再食用一些其他的性寒食物,會加重身體的不適情況,因此不建議一起食用。
常見的寒性食物:綠豆、苦瓜、西瓜、生藕、水鴨、海帶、茭白、桑葚、螃蟹、青蟹等。
蟶子中含有豐富的不飽和脂肪酸,有明目、美容、益智的作用,但是和飽和脂肪酸含量高的食物一起食用,會影響不飽和脂肪酸的吸收量,降低營養價值,因此不建議一起食用。
常見的富含飽和脂肪酸的食物:糕點、油炸食品、奶油、豬肥肉、豬油、牛油、禽類皮等。
蟶子中礦物質含量豐富,可以補充營養,但是和富含草酸的食物一起食用,其礦物質會和草酸發生反應,生成一些沉澱物,會影響身體健康,嚴重甚至會有結石的情況。
常見的富含草酸的食物:菠菜、小蔥、莧菜、空心菜等綠葉蔬菜。
蟶子中的含有豐富的蛋白質,會和鞣酸等成分發生,生成鞣酸蛋白質絡合物,影響消化和吸收,還會降低蟶子的影響成分,因此不建議一起食用。
常見的富含鞣酸的食物:柿子、香椿、酸梨、石榴、李子、布林等。
蟶子好吃,但是性味比較偏,因此食用的時候需要注意不能和一些食物一起食用,想知道蟶子吃完不能吃什麼?蟶子吃了腸胃不舒服怎麼辦?
蟶子本身蛋白質和脂肪含量不低,嘌呤含量高,如果吃了很多的蟶子,又吃了富含嘌呤的食物,體內尿酸含量高,很可能會有痛風的情況出現,因此不建議大量食用。
常見的富含嘌呤的食物:啤酒、香菇、內臟、紫菜、肉製品等。
1、如果是寒涼程度過重,導致蟶子腸胃不舒服的話,可以食用一些性味溫熱的生薑水等,可以緩解不適情況。
2、如果吃多了有腹脹的感覺,可以食用一些促消化的食物或者是藥物,有幫助消化的作用。
3、如果是過敏的話,就要根據具體症狀,立即食用止痛、止瀉等藥物,可以快速緩解不適。
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