女性心火旺喝什麼茶好 4種水果茶去心火
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夏季身體受到內外“夾擊”,很容易火氣上升,並且夏天與心對應,因此,特別容易心火旺盛,那麼,心火大吃點什麼好去火?女性心火旺喝什麼茶?
材料:馬蹄、雪梨、冰糖、枸杞適量。
做法:
1、馬蹄和雪梨洗乾淨,分別切成小丁,鍋里加水,加入馬蹄、雪梨丁,枸杞子,水煮開,繼續煮5-10分鐘;
2、放少許冰糖溶化,或者等到溫度冷卻些後,加蜂蜜拌勻,然後放到冰箱裏保存,口感更佳。
作用:荸薺清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹;梨生津,潤燥,清熱,化痰;此茶可以緩解上火後心煩、口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便乾等症狀。
材料:新鮮檸檬3片,蘋果1個,梨1個,紅茶1包,蜂蜜適量。
做法:
1、各水果洗乾淨,該去皮的去皮,該去蒂的去蒂,切成小丁,材料一起放到茶壺裏,倒入開水,蓋好蓋子燜15分鐘,讓紅茶釋放出來;
2、然後取出紅茶包,先放一邊,下一泡的時候再放入茶壺中泡幾分鐘取出。等到茶溫不燙時,放蜂蜜,伴勻。
作用:檸檬生津,解暑,開胃,抗菌,消炎,含有豐富的維生素C,是美白淡斑,抗氧化的重要物質;蘋果生津潤肺,除煩解暑,開胃醒酒,雙向調節腹瀉和便祕;蜂蜜保護肝臟,補充體力,美容護膚,還能殺菌消毒;此茶維生素豐富,夏季飲用解暑的同時,還可以美容養顏。
材料:百香果3個,紅心火龍果半個,雪梨半個,青檸3顆,蜂蜜適量,水或者冷萃的綠茶紅茶。
做法:水果分別洗乾淨,該切的切好,該去皮的去皮,材料一起放到杯子裏,準備蜂蜜水或者是加蜂蜜的冷萃茶,按照自己的能接受的甜度範圍勾兌,加冰塊口感更佳。
作用:百香果涼血養顏,潤肺化痰,含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質,還能緩解便祕,美容養顏,抗衰老;火龍果青素含量較高,抗氧化、抗自由基、抗衰老,有美白皮膚,促進胃腸消化的功能的效果;青檸維生素C含量很高,也是一種美容護膚的佳品;維生素豐富,味道酸甜可口。
材料:菠蘿,梨,蘋果各四分之一個,新鮮檸檬2片,菊花8朵,蜂蜜適量。
做法:
1、水果洗淨,切成一元硬幣大小,檸檬切片;
2、鍋內倒入1500ml的水,加入菊花和水果塊,大火燒開,水開後悶3分鐘,再倒入玻璃茶壺中,溫度冷卻後加蜂蜜,放冰塊調味。
作用:菠蘿健脾解渴,消腫祛溼,生津解煩;菊花疏散風熱,清肝明目;此茶降低火氣、清肝解毒、淨化美白、瘦身減脂、活化循環。
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