肝火旺喝什麼茶好
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肝火旺容易導致心情煩躁易怒,部分茶飲能起到去肝火的作用,我們一起來了解下去肝火的茶有哪些吧。
用法:夏枯草、桑葉各6克,加入適量沸水泡30分鐘,再煮30分鐘,最後加入菊花5克,煮3分鐘,調入蜂蜜或冰糖飲用。每天1劑,多次飲用。
功效:清肝火。
用法:金銀花、綿茵陳各8克,製法與夏枯桑菊茶一樣,先泡後煮半小時,加入適量蜂蜜飲用。
功效:預防肝火上升。
用法:6克枸杞煮30分鐘後加入10克菊花再煮3分鐘,然後代茶飲用。
功效:清熱解毒,尤其適宜頭暈腦脹,經常用腦的肝火旺盛者。
用法:決明子20克,用小火炒熟至微黃,加沸水沖泡飲用。
功效:清肝明目,潤腸通便,對肝火旺盛、虛火上炎、頭痛、大便燥結者尤其有效。
肝火旺容易導致心情煩躁易怒,部分茶飲能起到去肝火的作用,我們一起來了解下去肝火的茶有哪些吧。
用法:3克幹山楂用沸水沖泡,5分鐘後加少量冰糖飲用,每天衝飲3次,可以清肝解毒。
用法:取幾片荷葉煮水20分鐘左右,取汁飲用。
功效:荷葉茶不但可以降肝火,還有助於調節情緒低落,改善精神壓力。
用法:取適量薄荷,加入幾朵玫瑰花沖泡飲用。
功效:疏風清熱、去肝火,是清肺熱、解肝毒的良藥。
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