肺氣虛吃什麼食物好 常喝6款粥養肺健體
本文已影響1.38W人
本文已影響1.38W人
肺氣虛損不足,可表現爲咳嗽、哮喘、自汗等等症狀,那麼,肺氣虛怎麼調理?肺氣虛吃什麼調理?
沙蔘15-30克,新鮮沙蔘則需要30-60克,粳米100克,適量冰糖。沙蔘加水煎汁,過慮掉渣,再與粳米、冰糖同煮成粥。
作用:養胃潤肺、祛痰止咳,可用於肺熱肺燥、乾咳少痰或肺氣不足肺胃陰虛的久咳無痰者。
準備好花生,紫米,紅豆,山藥。花生、紫米、紅豆提前浸泡半天,山藥削皮,切塊,再一起入鍋大火煮沸,再轉小火慢慢煮。
作用:和中健脾、補益氣血、潤肺生津、消脹除腫。非常適合肺氣虛患者食用。
烏雞半隻,黃芪10克,黨蔘10克,大棗6顆。烏雞處理好後,一同入燉鍋中,加適量清水,隔水燉一個半小時,加少量食鹽,再微微燉煮一會兒。
作用:主治陰虛盜汗、陽氣虛弱、肺氣虛等症。
山藥、紅豆、薏米、冰糖適量。紅豆、薏米提前浸泡5個小時,山藥清洗乾淨,去皮切塊。所有的食材一起放入鍋中熬粥,至紅豆軟爛時,加入冰糖調味。
作用:益氣補血、強健五臟,改善肺氣虛患者出現的消化功能紊亂情況。
肺氣虛損不足,可表現爲咳嗽、哮喘、自汗等等症狀,那麼,肺氣虛怎麼調理?肺氣虛吃什麼調理?
銀耳20克,梨200克,川貝母5克,冰糖30克。銀耳用水發好,撕成小片,雪梨洗淨削去皮,切塊,川貝母洗淨,一起放入燉盅內,加入冰糖,隔水蒸煮1小時。
作用:滋陰補肺,潤燥生津,化痰止咳。適用於老年人肺虛,肺氣腫,肺功能欠佳者。
山藥100克,桂圓肉15克,荔枝肉3個,五味子3克,粳米、白糖適量。食材處理好後,同煮成粥。
作用:補中益氣、益肺固精、壯筋強骨,氣虛體質者可常服。
吃什麼潤肺止咳 6款食物記得吃
吃什麼水果能潤肺養肺 常見的有利於肺健康的水果
肺氣虛吃什麼食物 5種食物要多吃
養肺護肺的方法 如何通過飲食健康護肺
養肺潤肺的食物 這幾種能有效保護好你的肺
養肺護肺 這些常見食物可以幫到你
吃哪些東西對肺有好處 吃什麼食物養肺
肺氣腫吃什麼食物好
潤肺養肺食物什麼時候吃最好 吃什麼潤肺最快
腎虛吃什麼食物能補 三款養生粥讓你腎好
養肺吃什麼最好 養肺的飲食原則
清肺吃什麼食物好 喝水加一物,清肺利咽又潤燥
經常熬夜吃什麼粥比較好 6款營養粥別錯過
肺不好吃什麼食物調理 十種食物幫助你清肺
肺氣腫吃什麼好 肺氣腫患者的飲食禁忌
肺氣虛喝什麼粥好
冬季清肺食物有哪些 10大清肺養肺佳品
什麼食物最養肺 養肺的食物有哪些
養肺潤肺的食物 潤肺食物吃這八種
幾點是養肺經的時間 養肺補肺吃什麼東西比較好