不能多吃的水果 哪些水果吃多了對身體不好
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夏季是吃各種水果的季節,在大家的意識裏,水果都含有維生素與礦物質成分,都對人體有益,所以夏天應該多吃水果,這種想法沒有問題。但是很多人把水果當飯吃,特別是小孩子和減肥的人,這樣把水果吃多了就容易得各種“水果病”。下面小編爲大家介紹一下。
不少人爲了減肥,在水果旺季拒絕飯菜,用水果來充飢,還一心想達到瘦身、美容的效果。因爲不分水果涼性、熱性,只貪圖好吃,結果適得其反。榴蓮雖是滋補果王,但並非人人適宜,尤其是陰虛體質的人不能多吃。
桃子所含纖維多,能有效預防便祕,同時也是補氣養血佳果。但桃子再好也不能貪吃,否則易引起腹脹,還可能導致毛囊炎。如果是剛從樹上摘下來的鮮桃,最好放半天等其暑氣散盡再吃,一天吃桃最好不超過兩個。
成熟的李子有促消化、增進食慾的效果。但李子果酸含量高,多吃傷脾胃,易引起胃痛,兒童不宜多吃。胃酸缺乏、食後飽脹、便祕者可適量吃一些。此外,未成熟的青李子千萬別吃,否則會出現中毒現象。
由於芒果的性質帶溼毒,所以患有皮膚病和腫瘤的朋友,一定要注意避免吃芒果。“溼”是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如溼疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之“溼”,體質帶溼者再進食溼毒食物可能會導致病情惡化。
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