胃寒的人吃什麼調理 常吃4種暖胃食物
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生活中有不少人都患有胃寒,那麼,胃寒怎麼辦?胃寒的人吃什麼調理?胃寒的人要多吃什麼?一起來了解下胃寒的人吃什麼調理!
生薑20克,大米100克,蔥白2莖。生薑、蔥白用清水洗乾淨,切成絲,大米淘洗乾淨,全部食材一起放入鍋內,加適量清水,大火煮沸,再小火煮10分鐘,可連用3-5天。
作用:生薑,解表散寒,溫中止嘔,化痰止咳;蔥白,發汗解表,散寒通陽。兩種食物都是治胃寒的佳品,可改善胃寒嘔吐,疼痛等等各種不適症狀,並可用於治療風寒感冒。
白胡椒15克、豬肚1個,料酒、鹽、味精各適量。豬肝用鹽和醋,加開水反覆燙洗幾遍,白胡椒略打碎,再放到豬肚裏面,用線紮緊,一起放入鍋內,加適量清水,大火煮沸,再用小火煲至熟爛,調味即可。
作用:豬肚,性味甘,溫,健脾養胃,補中益氣;白胡椒,性溫熱,溫中散寒,對改善胃寒患者的一系列不適症狀都有非常好的改善效果,一起煮湯,治胃寒效果更好。
陳皮5克,生薑2片,加適量紅糖,前兩味用鍋煎煮,將食材的味完全煮出來,濾渣取汁,加入紅糖,攪拌均勻即可,可每天1-2杯。
作用:陳皮,理氣和中、燥溼化痰、利水通便;生薑,解表散寒,溫中止嘔,是治療胃寒的佳品,此茶可行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥溼化痰,改善胃病者噯氣、噁心、嘔吐等等不適感。
山藥15-30克,栗子50克,大棗2-4枚,粳米100克。山藥洗淨去皮切成小塊,栗子去殼,大棗與粳米洗淨,一起同煮成粥。
作用:山藥,性味甘平,可補脾養胃,生津益肺,補腎澀精;栗子性味甘溫,養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血;紅棗,健脾養胃,補血益氣。胃寒患者平時可常喝此粥,來幫助養胃暖胃。
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