寶寶可以吃野草莓嗎 寶寶吃野草莓有哪些好處
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野草莓是一種野生果子,有豐富的營養,所以很多父母想知道寶寶是否可以吃野草莓?
寶寶慎吃慎吃
雖然野草莓有豐富的營養,也不會對寶寶的生長髮育帶來不利影響,但野生草莓主要生長在田間、野地,不排除有污染、被噴灑農藥的可能,所以不建議寶寶隨便吃野生草莓,避免中毒的發生。
寶寶能吃草莓
一般來說滿6個月以上的還在,在優先選擇復航鐵的輔食以後,可以逐步嘗試吃草莓,剛開始吃草莓時,建議做成草莓泥,這樣有利於寶寶胃腸道的消化吸收。
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鉀、鐵等,這些營養素對生長髮育有很好的促進作用,對老人、兒童大有裨益。
草莓中的有效成分,可抑制癌腫的生長。每百克草莓含維生素C50-100毫克,比蘋果、葡萄高10倍以上。
草莓中富含維生素C,而維生素C能消除細胞間的鬆弛與緊張狀態,使腦細胞結構堅固,皮膚細膩有彈性,對腦和智力發育有重要影響。飯後吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利消化。」
一般不屬於消化不良
有家長給孩子吃了草莓,發現孩子大便中有草莓籽或草莓殘渣,認爲孩子吃了消化不了,就不敢給孩子吃了。其實,草莓籽確實不容易消化,這點對成人來說也是一樣。相對的,雖然對於消化功能不夠完善的孩子來說,草莓籽不容易消化,但大便殘渣中含有草莓籽或未消化的殘渣也沒什麼大關係,並不影響繼續嘗試或進食草莓。
野草莓是一種野生果子,有豐富的營養,所以很多父母想知道寶寶是否可以吃野草莓?
一般人洗草莓,會將草莓的葉片摘除,再放在水中浸泡。不過,此方法是不正確的。因爲草莓一旦去葉頭,放在水中浸泡,可能造成農藥藉著水流,進入草莓內心,如此反而受更多污染。
草莓不要去葉頭,放入水中浸泡十五分鐘,如此可讓大多數的農藥隨著水溶解。而後將草莓去葉子,放入鹽水中泡五分鐘,再用清水沖洗,即可食用。
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