吃春筍有什麼好處 4類人不宜多吃
本文已影響6.01K人
本文已影響6.01K人
吃春筍有什麼好處,春筍,味道清淡鮮嫩,營養豐富,含有充足的水分,纖維素的含量也特別的高,常食春筍好處,下面就一起來看看吧。
對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用,有利於局部炎症治癒,並能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。
春筍有助於胃酸的分泌和食物的消化,宜於治療飲食積滯證。
適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人羣。
春筍中含有豐富的維生素A,維生素A對眼睛的發育有十分重要的作用,合成視網膜視杆細胞感光物質。
吃春筍有什麼好處,春筍,味道清淡鮮嫩,營養豐富,含有充足的水分,纖維素的含量也特別的高,常食春筍好處,下面就一起來看看吧。
春筍適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食慾不振,肢倦乏力等症。
春筍含有胡蘿蔔素,有助於維持皮膚細胞組織正常機能,刺激皮膚新陳代謝,保持皮膚潤澤細嫩。
患有胃腸疾病及肝硬化的患者多吃春筍容易造成胃出血、肝病加重等不良後果。
春筍含有草酸,草酸很容易和鈣結合成草酸鈣。草酸鈣容易沉積,因此患有尿道結石的人不宜多吃春筍。
春筍含有的草酸會影響人體對鈣和鋅的吸收與利用,兒童多吃春筍不僅會傷胃,還可能因缺鋅少鈣影響生長髮育。
春季容易過敏,對於容易產生攝入性過敏的人來說,食用春筍還易引起蕁麻疹,爲防止出現過敏,吃筍應先少量嚐點。
主料:春筍 (3根)、內酯豆腐 (1盒)
輔料:香椿苗 (適量)、枸杞 (適量)
做法:
1、內酯豆腐取出,切小塊.;香椿苗洗淨,瀝水。
2、放入淡鹽水中浸泡5分鐘,春筍切片,入沸水鍋中焯3-5分鐘後撈出,去草酸,除澀味。
3、鍋中加入高湯、春筍、豆腐,旺火燒開,轉至小火調入鹽、枸杞,慢煮5分鐘,倒入洗淨的香椿苗,即可關火。
主料:春筍 (400克)
輔料:九層塔 (1枝)、紅蔥頭 (5個)、朝天椒 (2個)、姜 (2片)
做法:
1、紅蔥頭剝皮、去根,切小塊;薑切片、朝天椒切成斜片;九層塔洗淨,取葉片待用。
2、春筍去殼,切成滾刀塊,鍋置火上適量油燒至7成熱,放入筍塊炸至筍塊表面微微收縮撈出。
3、另起鍋,注入香油燒至5成熱,放入蒜粒、紅蔥頭、薑片、朝天椒爆香。
4、放入筍塊,加入生抽、冰糖翻炒片刻,鍋中調入米酒,大火燒至湯汁漸濃,撒入九層塔翻炒至葉片變軟即可。
主料:春筍 (1根)、番鴨 (1腿)
輔料:胡蘿蔔 (半根)、生薑 (1小塊)
做法:
1、把春筍和胡蘿蔔用波紋刀切好,生薑切片備用,溫開水倒入砂鍋煲內,倒入洗好的鴨腿和生薑片。
2、倒入料酒開大火待水開了轉小火,待小火煲到40分鐘了,撇去浮沫倒入胡蘿蔔片。
3、倒入春筍,蓋上蓋子用小火慢慢燉40分鐘,倒入適量的鹽巴,就可以出鍋了
春筍雖好卻不宜多吃
七類人不宜多吃月餅
小暑黃鱔賽人蔘 4類人不宜吃
竹筍發黴了還能吃嗎 六種人不宜多吃竹筍
女的爲什麼不要吃竹筍 竹筍吃多了對人身體有什麼壞處
吃竹筍有什麼好處 哪些人不能吃竹筍
桑葚乾和什麼一起泡補腎效果好 4類人羣不宜吃桑葚
吃香菜有什麼好處 5類人羣不宜吃香菜
六種人不宜多吃竹筍 竹筍沒炒熟會中毒嗎
春筍和雞蛋能一起吃嗎 春筍雞蛋一起吃有什麼好處
春筍吃多了有什麼副作用 春筍吃多了胃難受怎麼辦
萵筍什麼人羣不適宜吃 萵筍相剋食物有哪些
4類人羣不宜吃桑葚 桑葚不能和什麼食物一起吃
吃竹筍有什麼好處 哪些人不能吃竹筍
花生什麼人不能吃 這4類人不宜吃花生
冬筍春筍哪個營養好 冬筍和春筍有什麼區別
糖尿病能不能吃春筍 春筍有什麼功效作用
春筍什麼時候上市 春筍怎麼做好吃不澀口
男人吃蘆筍有什麼好處 看完這4點決定以後要常吃了
竹筍吃多了有什麼壞處 竹筍雖好不要貪吃