抗癌水果有哪些 抗癌這幾種水果有效果
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今天就爲大家介紹一下!下面大家就一起來看一看吧!這幾種水果竟是天然抗癌高手!
李子是生活當中十分常見的一種水果,在農村的房前屋後,大多都有幾棵李子樹,其實李子還是抗癌高手。李子屬於藥食同源的一種水果,營養保健價值極高,不可多食。李子主要含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、胡蘿蔔素、多種維生素等成分。適量食用,可預防糖尿病和心血管疾病。
枸杞現在在農村也很難找到了,越來越少了。枸杞子對癌細胞的生成和擴散有很多的抑制功能,枸杞葉代茶常飲,可以改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的生理免疫功能,具有強壯肌體和延緩衰老的功效。
石榴汁抗氧化,石榴對腫瘤生長有抑制作用。石榴汁的這種作用是因爲它含有豐富的具有抗炎作用的抗氧化劑。研究人員表明,石榴汁所含抗氧化劑水平明顯高於紅酒和綠茶,後兩者已被證明具有防癌作用。
番茄是生活當中十分常見的,它既可以當中蔬菜吃也可以當水果生吃,番茄裏面是富含有相當豐富的番茄紅素的,而所謂的番茄紅素就是可以用來控制癌症的。番茄紅素是一種純天然的色素,它的功效已經戰勝了紅蘿蔔和維生素E,而之所以會得癌症,就是因爲自由基導致的,那麼番茄中就是有一種可以清除自由基的功效。就專家研究發現,人們每 個星期吃十次或十次以上的含有番茄的食物,那麼這樣你就會離乳腺癌、肺癌、前列腺癌、消化系癌更遠。
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每到春秋季節的時候人們就會想着去採摘草莓,之所以人們都那麼喜歡,是因爲它非常好吃,酸酸甜甜的。而草莓中富含了胡羅卜素、維生素C、蛋白質、脂肪、糖類、維生素E等元素,也非常容易就可以被人們吸收,所以才被 人們稱爲是“水果皇后”。而草莓中的胡蘿蔔素、維生素E維生素C都是有抗氧化的作用的,那麼多吃些草莓還是可以抗癌的!
這種水果的產量非常的少,是屬於亞熱帶的水果,所以價格都是非常高,它在北方也是相當難生長的,而其中的維生素C也是相當高的,可以說是所有水果中VC含量最高的,可以說是達到了100─420g/100mg,其中的元素比蘋果、柑橘高出好幾十倍,而人們都知道維生素C是強抗氧化物,它是一種可以阻止癌症物質亞硝酸胺在人體內形成,所以,吃獼猴桃可以抗癌。
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