吃了羊肉可以吃橙子嗎 吃了羊肉多久可以吃橙子
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羊肉有溫熱身體的作用,適合寒冷的冬天食用,而橙子屬於秋冬季節的水果,那麼吃了羊肉可以吃橙子嗎?
吃了羊肉後不建議立馬吃橙子。
羊肉性溫,是一種蛋白質含量非常豐富的肉類食物,而橙子中的酸性含量豐富,蛋白質遇酸會生成沉澱物,影響食物的消化及吸收,而且橙子味酸,有一定的收斂作用,會抑制羊肉的陽氣生髮,因此,不建議吃了羊肉後,緊接着就食用橙子。
不過,吃了羊肉後少量的嘗一嘗1-2瓣橙子是沒什麼關係的。
4小時後再吃爲好。
羊肉中的蛋白質及脂肪在體內的比較難消化,消化的時間比較長,一般需要4小時的時間,甚至是更長的時間才能完全消化,不過4小時後適當的食用橙子,是沒什麼問題的。
一般來說,羊肉和橙子同食後,問題不是很大,應該多喝點水,來稀釋體內的成分,幫助食物的消化及吸收,緩解身體的不適。然後輕輕地按摩腹部,來促進腸道的蠕動,加快食物的消化及吸收,若是有腹脹感的話,建議吃點健胃消食片,來減輕身體的不適感。
1、羊肉不宜用銅鍋煮。羊肉屬於高蛋白食物,用銅鍋煮羊肉時,會產生一些有毒物質,危害人體的健康,而且銅鹽中以水溶性鹽的毒性最大,所以羊肉不宜用銅鍋煮。
2、羊肉不宜與高鞣酸食物同食。羊肉的蛋白質與鞣酸一起結合,會生成鞣酸蛋白質,影響食物的消化吸收。常見的高鞣酸食物有:石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶葉等。
3、羊肉不宜與南瓜同食。羊肉與南瓜都是偏熱性的食物,兩者同食,容易引起身體上火。另外,在烹調羊肉時也應少放點辣椒、胡椒、生薑、丁香、茴香等辛溫燥熱的調味品。
4、羊肉不宜與西瓜同食。羊肉性味甘熱,而西瓜性寒,屬生冷之品,進食後不僅大大降低羊肉的溫補作用,而且有礙脾胃。
5、羊肉不宜與醋同食。醋有一定的收斂作用,不利於體內陽氣的生髮,會降低羊肉的溫補作用。
6、經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者,或腹瀉者,或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉,以免加重身體的病症,影響病情的恢復。
羊肉有溫熱身體的作用,適合寒冷的冬天食用,而橙子屬於秋冬季節的水果,那麼吃了羊肉可以吃橙子嗎?
1、橙子不宜空腹食用。空腹狀態體內的胃酸含量本身就分泌較多,而橙子中的酸性物質含量豐富,空腹吃橙子還會刺激胃酸的分泌,引起反酸、噁心、嘔吐等身體不適的情況。
2、橙子不宜與高蛋白食物同食。蛋白質遇酸會生成沉澱物,影響食物的消化及吸收,造成消化不良。常見蛋白質含量豐富的食物有:牛奶、雞蛋、豬肉、羊肉、蝦、蟹等食物。
3、橙子性寒,富含有機酸性物質、糖類,因此寒性體質、胃酸含量較多、糖尿病人不宜食用橙子。
4、新鮮橙皮不宜泡水飲用。橙子的表皮會塗有一層蠟質,這些蠟質對人體有害,所以新鮮橙皮不宜用來泡水食用。
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