蜂蜜的禁忌 食用蜂蜜的注意事項
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蜂蜜是我們生活中非常常見的一種天然的滋養補品，經常食用蜂蜜對人體的健康非常有利，蜂蜜雖好，但也有一些食用上的禁忌，值得大家注意的，那麼接下來我們就一起來看看，蜂蜜的禁忌有哪些？
蜂蜜的禁忌
1.不宜與蔥同食
《金匱要略》中記載：“生蔥不可共蜜食之，殺人。”《本草綱目》中記載：“生蔥同蜜食作下痢。”也就是說蜂蜜不宜和蔥一起吃。
2.不宜與豆腐同食
豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血，與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。
3.不宜與韭菜同食
韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。
4.糖尿病患者不宜食用
蜂蜜中含大量的糖分，多爲葡萄糖和果糖，其中葡萄糖會導致血糖快速升高，而果糖會引起肥胖，對於糖尿病人而言非常不利。
5.腹瀉的人不宜食用
蜂蜜有滑腸通便的功效，一般人吃能夠幫助排便，但是如果本身就腹瀉，生吃蜂蜜可能會加重症狀。
以上就是給大家介紹的蜂蜜的禁忌，希望對大家有幫助，大家在生活中，一點更要注意哪些食物不能與蜂蜜同食，還有就是糖尿病患者和腹瀉的人，不能食用，否則會加重症狀，影響健康。
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