蜂蜜使用注意事項有哪些
本文已影響926人
本文已影響926人
蜂蜜大家知道該怎麼用嗎,蜂蜜是我們大家都比較熟悉的,很多朋友也是很喜歡吃蜂蜜的,因爲蜂蜜它也是一種保養品嗎,每天早上喝杯蜂蜜水,健康又養胃了啊,而且還能喚起腸道的蠕動,這些都是非常好的啦,好了,下面就隨小編一起來了解一下吧!!
蜂蜜甜味可口營養豐富常服臉色紅潤、解除疲勞、滋陰壯陽、現代醫學證明蜂蜜內服可治療心、肝、脾、腎、肺、腸等器官疾病。外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤皮膚。
但是,目前認爲有三種人不適合喝蜂蜜。
1歲以內的嬰幼兒
蜂蜜營養豐富,是大衆飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節口味、增加營養價值。不過專家指出,1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜。
蜂蜜在釀造、運輸過程中,容易受到肉毒桿菌的污染,因爲蜜蜂在採取花粉過程中有可能把被肉毒桿菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱。肉毒桿菌芽孢適應能力很強,在100℃的高溫下仍然可以存活。
由於嬰兒胃腸功能較弱,肝臟的解毒功能又差,尤其是小於6個月的嬰兒,肉毒桿菌容易在腸道中繁殖併產生毒素,從而引起中毒。
中毒症狀常發生於吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品後的8~36小時,症狀常包括便祕、疲倦、食慾減退。雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的機率很小,但醫生還是建議:在孩子滿1歲以前,不要給他吃蜂蜜及其製品。
此外,專家還提醒,1歲以上的嬰幼兒喝蜂蜜也要慎重,食用的量與大人相比要適當減少。
糖尿病人不宜服用蜂蜜
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約爲35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。
葡萄糖和果糖均爲單糖,進入腸道後無需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
感冒藥容易和蜂蜜打架
感冒了多半會咳嗽,而蜂蜜有止咳的作用,於是很多人感冒時會喝蜂蜜緩解咳嗽症狀。哈爾濱醫科大學附屬第四醫院藥劑科教授孫廣紅提醒大家,感冒藥最好不要和蜂蜜一起喝。
蜂蜜具有潤肺止咳的作用,適用於肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰,或痰少而黏,或者乾咳無痰,可以衝蜂蜜喝。但如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥,不宜同時服用蜂蜜。很多感冒藥,如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮痛藥對乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜會形成一種複合物,影響機體對其的吸收速率,從而減弱退燒作用。
同理,凡是含蜂蜜的中成藥,如止咳糖漿、川貝枇杷膏等都不宜和上述感冒藥同服。
另外,蜂蜜主要通過潤肺來達到止咳作用,感冒引起的咳嗽多因外感所致,不宜滋補,最好不要喝蜂蜜。
蜂蜜食用的注意事項
蜂蜜不可多服。蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖,一次進食過多,可使血糖升高。目前沒有一個標準的說法,但正常情況下成人每天1-2匙約20克左右爲宜。
蜂蜜不宜加熱服用。蜂蜜中含有人體代謝中期起重要作用的酶,如澱粉酶等,加熱後會失去活性,營養價值消失。固以不超過50攝氏度得溫開水調服。
早晨喝蜂蜜,不僅滋陰潤燥,還可快速補充體能。
蜂蜜最好飯前1-1.5小時或飯後2-3小時服用,可以避免刺激腸胃。另外存放時避免接觸金屬物品。蜂蜜呈酸性,保存時,不要使用金屬容器,以免發生化學反應。
蜂蜜護膚該怎用
近來,蜂蜜受到各大護膚品牌的青睞,紛紛推出含有蜂蜜成分的產品。美容專家提醒:蜂蜜中含有葡萄糖,可以起到滋養和防護的作用。如果喜歡自己DIY,還可以把蜂蜜調和到面膜、面霜中使用,有滋潤、鎖水保溼的功效。
結語:通過小編的介紹相信大家也對本文有所瞭解了吧,這些護膚也是不錯的啦,所以,妹子們一定要多多看看啦,如果皮膚上有外傷或感染,最好暫停使用,因爲蜂蜜中的葡萄糖容易加速細菌的滋生,加重感染。蜂蜜的分子結構大,不容易被皮膚吸收,所以不要和潤膚水、精華一起使用,而要用在之後。她還提醒說,因爲蜂蜜比較黏稠,容易堵塞毛孔,所以油性皮膚或者毛囊有炎症的人不太適合。
使用筷子這些注意事項必須要知道
吃了大蒜能吃蜂蜜嗎 吃大蒜要注意哪些事項
蜂蜜泡檸檬水的功效與作用 蜂蜜泡檸檬水的食用方式和注意事項
蜂蜜護膚可以怎麼做呢 蜂蜜護膚有什麼注意事項
蜂蜜百香果檸檬茶的功效與作用 蜂蜜百香果檸檬茶的食用方式和注意事項
孕期可以喝蜂蜜水嗎 孕婦喝蜂蜜的注意事項
蜂蜜西柚荷葉汁的功效與作用 蜂蜜西柚荷葉汁的食用方式和注意事項
喝蜂蜜時所要注意的一些事項
蜂王漿的功效及注意事項都有哪些
喝蜂蜜要注意什麼 哪些人不能吃蜂蜜
瘦身霜真的有用嗎 使用瘦身霜有哪些注意事項
五味子蜂蜜的功效與作用 五味子蜂蜜的注意事項
白癜風使用外用藥治療的時候要注意哪些事項?
蜂蜜泡大蒜的功效 蜂蜜泡大蒜的注意事項
蜂蜜和茶葉能一起泡茶喝嗎 喝茶葉蜂蜜水的注意事項
健腹輪一天做多少詞合適 健腹輪使用有哪些注意事項
泡百香果蜂蜜水的注意事項
幼兒食用蜂蜜的注意事項有哪些
檸檬水加蜂蜜的功效與作用 檸檬水加蜂蜜的食用方式和注意事項
蜂蜜面膜的使用注意事項