蜂蜜百香果檸檬茶的功效與作用 蜂蜜百香果檸檬茶的食用方式和注意事項

百香果和檸檬都是吃起來比較酸的食物，配上蜂蜜的話，味道就比較好了，那麼蜂蜜百香果檸檬茶的功效與作用是什麼？蜂蜜百香果檸檬茶的食用方式和注意事項是什麼？

緩解疲勞

蜂蜜和百香果都有一定的安神鎮靜作用，可以放鬆心情，檸檬的氣味非常好聞，有一種清香的味道，可以醒腦開竅，沁人心脾，有一定的清暑益氣作用，如果是因爲工作勞累或者是天氣引起的中暑或者類似中暑的症狀，出現頭昏腦脹、食慾不振、周身無力、心煩，或者是一些神志的障礙，可以喝一些這個茶，能夠有效的安神醒腦，也可以幫助人體恢復活力，使人體的精力得到恢復。

潤腸通便

蜂蜜還有很好的潤腸通便的效果，因爲蜂蜜當中含有豐富的有機酸以及酶類成分，這些成分能夠有效的刺激胃酸分泌，幫助食物消化，而且蜂蜜當中的維生素和礦物質等成分可以很好的保護腸道功能，加快腸胃蠕動，促進排便，也能夠改善便祕症狀。而百香果中和檸檬中也可以刺激腸胃，能夠使胃酸分泌，加快腸道蠕動，這些物質合在一起泡茶，不僅能夠有效的促進消化還可以起到潤腸通便的作用，能夠預防便祕，防止大便乾結。

抗菌消炎

蜂蜜還可以抗菌消炎，因爲蜂蜜當中富含的葡萄糖氧化酶可以氧化葡萄糖，並且釋放出氧化氫，而且它所含有的溶菌酶可以溶解病菌的細胞壁，達到抗菌消炎的效果，百香果和檸檬也具有比較強的溶酶，可以有一定的抑菌作用，能夠抑制人體多餘病菌的生長，保持身體菌羣平衡。

化痰止咳

檸檬味酸、甘，性平，入肝經和胃經，具有化痰止咳、生津健脾的功效，對於慢性的氣管的感染，像慢性支氣管炎、肺氣腫、百日咳等慢性支氣管的感染或者急性支氣管感染，具有消炎、止咳、化痰的作用。百香果和蜂蜜液具有清肺潤燥、化痰的功效，可幫助人體化解肺中淤積的痰液，減少咳嗽的頻率以及不適感。

食用方式

泡水：一般食用新鮮的水果來泡水，新鮮的水果味道比較酸甜，準備好百香果和檸檬，切片，然後再用熱水或者是冷水泡都可以。

注意事項

適宜人羣：一般人羣均適宜。

禁忌人羣：胃酸過多者。

不宜同食：牛奶、含有果酸的食物。