喝檸檬茶的功效與作用 喝檸檬茶的食用方式和注意事項
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檸檬茶是一種日常生活中常喝的茶飲，其口感酸酸甜甜，很多人都愛喝，那喝檸檬茶有什麼功效和作用呢？
促進消化
檸檬茶的味道酸酸甜甜，飲用後可以刺激胃酸的分泌，具有促進腸胃蠕動、幫助食物進行消化吸收的作用，對於一些消化不良的人羣來說適量地喝一些檸檬茶可以很好地促進消化，防止食物殘渣在腸道內堆積。
開胃消食
檸檬茶中含有檸檬酸、蘋果酸等有機酸物質，味道比較酸，而且具有一定的芳香性氣味，飲用後可以促進胃酸的分泌，對於一些食慾不振、胃口不好、消化不良的人羣來說適量地喝一些檸檬茶可以起到很好的開胃消食的作用。
化痰止咳
檸檬味酸、幹，平性，從中醫的角度上來看檸檬具有化痰止咳的作用，而且多喝水也有助於緩解咳嗽的症狀，所以對於一些咳嗽咳痰的人羣來說適量地喝一些檸檬茶可以很好地緩解咳嗽的症狀。
美容養顏
檸檬茶中所含的維生素C是一種抗氧化物質，具有強大的抗氧化作用，可以抵抗多種導致人體衰老的自由基，具有滋潤肌膚的作用，平時適當地喝一些檸檬茶可以起到很好的延緩衰老、美容養顏的作用。
食用方式
1、泡水喝：將1-2片檸檬加入到乾淨的玻璃杯中，再用燒開冷卻至60-70攝氏度左右的溫開水進行沖泡，蓋上蓋子燜1-2分鐘，最後根據個人口味調入適量的蜂蜜後即可飲用。
2、配茶點：也可以選擇在下午3-4點人體比較疲勞飢餓的時候衝一杯檸檬茶，配上適量的茶點點心一起食用。
注意事項
1、適宜人羣：一般人羣均適宜。
2、禁忌人羣：胃酸分泌過多、消化道潰瘍。
3、不宜同食：無特殊同食禁忌。
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