綠茶和檸檬泡水喝有什麼功效 綠茶可以和檸檬一起泡水喝嗎
本文已影響2.62W人
綠茶是一種常見的茶飲，經常用來泡水喝，有時候也會將其與檸檬一起泡飲，不知道綠茶和檸檬泡水喝有什麼功效呢？
美容養顏
綠茶中的茶氨酸被人體攝入以後可以起到抗氧化的作用，不僅可以幫助消除臉部油脂，還能夠修補紫外線對皮膚的損害，而檸檬水中的維生素C可以有效去除黑色素，所以這兩者一起泡飲可以起到美容養顏的作用。
維護心腦血管
綠茶中的茶氨酸可以幫助降低肝臟及血液中膽固醇成分，還能夠抑制血栓的形成，而檸檬中含有的檸檬酸鈉可以提高毛細血管的延展性，降低血管滲透性，有效提升凝血能力，綠茶泡檸檬可以對心腦血管起到一定的保健作用。
延緩衰老
綠茶中的茶氨酸和檸檬中的維生素C都有抵禦氧自由基的功效，而氧自由基在體內會促進機體的衰老，因此飲用這兩者泡出來的水可以減緩因氧自由基而造成的機體老化，起到延緩皮膚衰老的作用。
緩解口臭
檸檬中的有效成分可以抑制口腔中的細菌繁殖，而且裏面的丹寧酸還具有一定的抗菌消炎功效，可以避免食物殘渣在人體內造成病菌，而另一個主要的食材綠茶也帶有一定的清香，同樣也能緩解口臭的症狀。
綠茶可以和檸檬一起泡水喝嗎
可以。
綠茶是可以和檸檬一起泡水喝的，這兩種物質的成分中並沒有什麼相沖突的部分。而且綠茶中的茶酚含量十分豐富，茶酚對人體有很好的保健效果，如果將綠茶與檸檬這種維生素C含量豐富的水果共同泡飲的話，可以提高人體對茶酚的吸收率。
此外，綠茶口感略帶苦澀味，而檸檬偏酸，將這兩者一起泡水飲用的話，爲了口感可以適當加些冰糖或者蜂蜜調味。
精彩圖片
熱門精選
-
檸檬和百香果可以一起泡水嗎 檸檬不能和什麼吃
-
冰糖和檸檬可以泡水喝嗎 冰糖檸檬茶的做法
-
玫瑰可以和幹檸檬一起泡嗎 玫瑰花與幹檸檬水泡水的功效
-
檸檬可以和茶葉一起泡水喝嗎
-
檸檬片泡水的功效和副作用 檸檬泡水喝的9大禁忌
-
參茶可以泡檸檬喝嗎 參茶泡檸檬有什麼好處
-
胖大海檸檬怎麼泡水喝 胖大海可以和檸檬一起泡嗎
-
檸檬加雪碧加乳酸菌可以喝嗎 檸檬不能和什麼一起泡水
-
決明子可以和檸檬一起泡嗎 決明子檸檬茶的功效
-
檸檬和枸杞一起泡水喝可以嗎 檸檬和枸杞一起喝的好處
-
生薑和檸檬能一起泡水喝嗎 檸檬生薑水適合什麼時候喝
-
檸檬水能每天都喝嗎 檸檬片泡水有什麼功效
-
【檸檬片泡水的功效】檸檬片泡水有什麼功效 檸檬片泡水有什麼作用
-
喝檸檬片泡水的好處 長喝檸檬泡水有什麼功效
-
苦瓜和綠茶能一起泡水喝嗎 苦瓜片和綠茶泡水喝的功效
-
綠茶可以和陳皮一起泡嗎 陳皮綠茶泡水喝的功效
-
百香果和檸檬可以一起泡水喝嗎 檸檬百香果的正確泡法
-
檸檬和什麼一起泡水好 喝檸檬水最佳時間
-
野菊花和檸檬能一起泡嗎 菊花和檸檬泡茶的功效
-
薄荷葉和檸檬能一起泡水嗎 薄荷和檸檬泡水的功效