百香果檸檬蜂蜜水怎麼保存 百香果檸檬蜂蜜水適合什麼人喝
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百香果檸檬蜂蜜水是女孩子最愛喝的,不僅對身體十分有益,還能幫助我們護膚美容。那百香果檸檬蜂蜜水怎麼保存呢?一起來了解吧。
放冰箱保存比較合適。
如果百香果醃蜂蜜的話,放在冰箱裏可以保存一週到一個月左右,當然爲了新鮮,最好是儘快吃完最好,當然還要看製作時裏面有沒有多餘的水分,水越少保存時間越久,如果不放冰箱的話最多放一個星期。
一般人均可飲用。
食材:百香果半個,檸檬兩片,蜂蜜20g,溫水300ml。
做法:
1.準備好蜂蜜、百香果和檸檬
2.檸檬切片
3.百香果從中間切開
4.檸檬片放入杯中,將百香果的果肉放入杯子中
5.加入蜂蜜
6.用溫水調開,攪拌均勻準備開喝啦
1、百香果含有非常豐富的天然維他命C,每100克果汁中就含有維他命C爲34.6毫克,還富含維命A、B1、B2等,另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。
2、富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β—胡蘿蔔素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物鹼、黃酮類等160多種人體必需的有益成分,是保健、藥用價值很高的一種天然食物。
3、含果酸、可食纖維,作用於消化系統,對食慾不振、胃脹、便祕的效果都很好。
4、果汁中有165種化合物,構成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒腦、養顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便祕、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。
5、有消炎止痛、降脂降壓等效果。
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