蓮藕怎麼做好吃?
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蓮藕怎麼做好吃?蓮藕是一種營養價值很高的蔬菜,有滋陰補虛、健脾開胃、清熱涼血等功效,口感脆嫩爽口,可炒食、涼拌或煲湯,做法都不難,下面就一起來學習下蓮藕的做法大全吧。
蓮藕炒肉的做法
【材料】蓮藕、五花肉、生薑、玉米澱粉、生抽、五花肉、食用油
【做法】
1、將五花肉洗淨切塊,加入適量的鹽、玉米澱粉、生抽、食用油醃製10分鐘;
2、將蓮藕去皮切成薄片,生薑去皮切絲
3、熱鍋倒油,放入蓮藕翻炒幾下,加點清水蓋上蓋子煮2分鐘後,加入適量鹽調味後起鍋
4、另起油鍋,下薑絲爆香,倒入五花肉,變色後加點清水,蓋蓋煮開,加入剛炒好的蓮藕,翻炒均勻即可
蓮藕排骨湯的做法
【材料】蓮藕、排骨、紅棗、生薑、鹽
【做法】
1、將排骨洗淨斬塊,入開水焯掉血水,撈出後用清水沖洗乾淨
2、將蓮藕去皮,切大塊;生薑去皮切片,紅棗洗乾淨
3、將處理好的蓮藕、排骨、生薑、紅棗放入鍋中,加入適量清水,大火煮開後,轉小火慢燉1個半小時左右
4、待排骨和蓮藕熟透後,加入適量鹽調味即可
涼拌蓮藕的做法
【材料】蓮藕、白糖、白醋、香油、鹽
【做法】
1、將蓮藕去皮切洗淨,切成薄片
2、將切好的蓮藕用開水焯1、2分鐘,然後放入涼水中
3、把蓮藕片裝入大大碗中,依次加入適量的鹽、糖、醋和香油,攪拌均勻即可
糯米蓮藕的做法
【材料】蓮藕、糯米、蜂蜜、白糖
【做法】
1、預先將糯米浸泡3小時,根據個人口味拌入適量的白糖
2、將蓮藕洗淨,對切,然後分別灌入糯米,可藉助筷子塞滿
3、將塞好糯米的蓮藕重新合上,放入鍋中蒸1小時
4、晾涼後,把它切片,澆上蜂蜜就可以吃了
蓮藕怎麼做好吃?蓮藕炒肉、蓮藕排骨湯、涼拌蓮藕、糯米蓮藕,這4種蓮藕的做法都很好吃哦,你不妨也試試。
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