百香果的功效與作用
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百香果因其含有衆多水果的香味兒而得名,又名雞蛋果,果汁營養豐富,氣味芳香,但由於味道過於複雜而不那麼受大衆歡迎,除了兩廣、海南、福建地區,其餘地區很少作爲日常水果食用。但不管如何,我們來了解下百香果的功效與作用吧。
百香果中富含維生素C,可以有效淨化機體,避免有害物質在體內沉積,進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。而所含的胡蘿蔔素和有效酶成分,可以清除人體自由基,養顏抗衰老。
由於百香果中含有蘋果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味,其所含的豐富的香酚成分具有安神作用,食用百香果可以防失眠。
百香果味道甘酸,生津止渴,其中富含豐富的氨基酸,大量有益氨基酸的攝入有助於受損組織細胞的恢復,並由於其具有清熱解毒作用,所以食用百香果可以治療咽乾和聲嘶。
百果香所含有的超纖維能夠促進排泄,緩解便祕症狀,清除黏附滯留在腸道的刺激物質,避免刺激腸道和被人體再吸收,從而減少結腸癌的患病率,超纖維還具有抗腫瘤活性。
百香果因其含有衆多水果的香味兒而得名,又名雞蛋果,果汁營養豐富,氣味芳香,但由於味道過於複雜而不那麼受大衆歡迎,除了兩廣、海南、福建地區,其餘地區很少作爲日常水果食用。但不管如何,我們來了解下百香果的功效與作用吧。
百香果中富含纖維和膠質成分,可以吸附人體血液中的有害物質,其酸味有助於改善腸道菌羣,抑制有害細菌滋長,具有排毒作用。
百香果含有非常豐富的氨基酸達17種,多種維生素和類胡蘿蔔素,豐富的維生素C;此外還含有多種礦質元素如鈣、磷、鐵等。除此以外百香果中含有非常豐富的辛酸、蘋果酸、枸緣酸。
百香果可以去皮用勺子舀着鮮食,也可以去皮後將果肉放入碗中加涼開水和白糖製作成果汁飲用。白果果的果殼可以用來泡茶或泡酒或烹飪菜餚。
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