茶葉的功效與作用
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
作爲中國人,對茶葉想必都十分熟悉,茶作爲我國的第一大常用飲料,具有多種保健養生功效,並且茶葉的種類繁多,各自都有各自的功效作用,下面看看茶葉的功效與作用都有哪些?
綠茶是直接採取茶樹的嫩芽或新葉通過殺青、整形、烘乾而製作的飲品,屬於生茶範濤,性質偏向寒涼,因此,綠茶除了其含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等成分具有的防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等功效外,還有較好的清熱去火功效。
常見的綠茶有哪些:龍井茶、碧螺春、竹葉青、鐵觀音等。
紅茶也是採取茶樹的嫩芽或新葉製作的茶飲,但紅茶經過了茶多酚酶的促氧化反應,茶葉中的很多成分都發生了改變,最明顯的就是茶多酚嚴重下降,而茶黃素、茶紅素產生了很多,因此,紅茶屬性篇溫熱,有助於消化、溫暖臟腑、促進新陳代謝、利尿消水腫、抗菌消炎、振奮精神、預防感冒等功效。
常見的紅茶有哪些:祁門紅茶、阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地紅茶等。
黑茶屬於六大茶類之一,通過將茶葉進行後發酵,使得茶葉顏色偏向黑色,屬性上屬於溫熱性茶品,其茶多酚的含量更低,反而維生素、氨基酸、茶色素、單寧酸等多種營養成分含量較高,具有降血脂、降血糖、降低膽固醇、減肥、美容抗衰老等作用。
常見的黑茶有:茯茶、千兩茶、黑磚茶、三尖、普洱等等。
白茶是傳統的茶飲之一,屬於微發酵茶,直接將茶葉採摘之後,不經過殺青和揉捻處理,直接烘乾或曬乾,從屬性上來說白茶屬於寒涼性的茶品,具有祛暑、退熱、解毒的功效,最適宜夏季飲用。
常見的白茶有:白毫銀針、白牡丹、貢眉等。
作爲中國人,對茶葉想必都十分熟悉,茶作爲我國的第一大常用飲料,具有多種保健養生功效,並且茶葉的種類繁多,各自都有各自的功效作用,下面看看茶葉的功效與作用都有哪些?
烏龍茶茶色成青褐色,所以又被稱爲青茶,它是介於不發酵的綠茶與全發酵的紅茶之間的一種半發酵茶。烏龍茶沖泡後,葉片中間爲綠色,葉緣爲紅色,俗稱“綠葉紅鑲邊”,湯色黃紅,具有天然花香、韻味獨特。烏龍茶富含多種礦物質、鹼性高、具有較強的分解、消除脂肪的作用。
常見的青茶有:武夷巖茶、水仙、鐵觀音、黃金桂、鳳凰單叢等。
花茶的種類豐富,花茶是由茶葉和香花拼和窨制,利用茶葉的吸附性,使茶葉吸收花香而成,而且一般花茶是由幾種花茶搭配製作而成。花茶的功效與作用非常廣泛,舉例來說,金銀花茶具有補血、潤肺解毒作用;茉莉花茶可改善昏睡及精神焦慮;玳玳花茶有助於美容瘦身。
常見的花茶有:茉莉花茶、珠蘭花茶、白蘭花茶、玳玳花茶、玫瑰花茶、桂花茶等。
玉米鬚和桑葉茶的功效與作用 玉米鬚和桑葉茶的注意事項
荷葉茶是寒性的嗎 荷葉茶有什麼功效和作用
荷葉山楂決明子茶的功效與作用 荷葉山楂決明子茶的食用方式和注意事項
野蕃薯葉的功效與作用 番薯葉怎麼吃
荷葉茶的功效與作用
各種茶葉的功效和作用
玉米鬚桑葉茶的功效與作用及禁忌 玉米鬚桑葉茶什麼時間喝最佳
桑葉的作用與功效及副作用
山楂陳皮荷葉茶的功效與作用 山楂陳皮茶的食用方式和注意事項
碧螺春茶葉的功效與作用 碧螺春茶葉的注意事項
茶葉的功效與作用
柿子葉茶的功效與作用 柿子葉泡水能天天喝嗎
橙子葉的功效與作用 橘子葉煮水洗澡的功效
玫瑰冬瓜荷葉茶的功效與作用 玫瑰冬瓜荷葉茶的食用方式和注意事項
南瓜葉的功效與作用與禁忌 哪5種人不能吃南瓜葉
葉酸的功效與作用
紅豆薏米荷葉茶的功效與作用 紅豆薏米荷葉茶能減肥嗎
南瓜葉的功效與作用與禁忌 南瓜葉是發物嗎
不同的茶葉的功效與作用
茶葉的美容功效與作用 抗皺養顏防衰老