柚子吃了會發胖嗎 柚子放幾天會更甜嗎

柚子作爲生活中很常見的水果，也是很多人減肥的時候會經常問能不能吃的水果之一，那麼，柚子吃了到底會不會發胖呢？柚子放幾天會更甜嗎？小編來解答啦！一起來看看吧！

柚子吃了會發胖嗎

一般情況下每日適量吃柚子不會長胖。

因爲柚子的熱量、糖分以及脂肪含量均較低，而且吃適量柚子反而可能會起到一定的減肥效果，同時柚子中含有較爲豐富的膳食纖維，可促進胃腸道的蠕動。

柚子還含有一定的果酸，可以促進胃酸的分泌，味道酸甜可口，因此柚子也可增進食慾、促進消化，一定程度上可輔助預防和緩解便祕。

但是也不建議大量食用，如果配合合理飲食及運動，則可以起到較好的減肥效果。

柚子放幾天會更甜嗎

會，剛買到的完整柚子放1個星期後會更甜。

現在很多果農爲了提高收益，會讓還未達到最佳成熟期的柚子提前上市，這樣的柚子由於並無完成成熟，其口味會較爲酸澀發苦、水分也少，吃起來不怎麼好吃，但若是將柚子放在陰涼乾燥處1個星期左右，柚子會和其他水果一樣產生呼吸作用讓果實慢慢催熟，一般放個幾天後其中的糖分、水分都會變得更多，吃起來也更好吃些。

柚子放了一個月還能吃嗎

需要根據實際情況而定。

1、完整的柚子可以吃

如果是存放了一個月的整顆柚子那還是可以是，因爲整顆柚子有外皮的保護，所以存放這麼久的時間也不會發生變質，但是水分會有部分流失，口感會不如新鮮的柚子。

2、剝開的柚子不能吃

如果是剝開的柚子存放了一個月的話就不可以再吃了，因爲此時的柚子不僅流失水分變得乾癟，而且柚子果肉中的營養成分也會流失，進而口感變得發苦，更嚴重還可能會出現腐爛變質的情況，食用後很不利於身體健康。

柚子隔夜還能不能吃

一般情況下，完整的、尚未剝皮的柚子放置一晚上是可以吃的。而剝皮的柚子放一晚上是否還能吃，取決於有無發生變質。

柚子果肉含有比較多的營養物質和礦物質，其中維生素C含量較高，在剝皮後放一晚上未變質，即沒有出現變色或變味、發黴的情況下，適量攝入可補充相應的營養物質，一般不會影響身體健康。

但如果剝皮後的柚子放一晚上，可能會由於室內氣溫過高已經發生變質或發黴，可聞及異味，則不能再吃。此時進食，這些引發變質發黴的細菌微生物，會對人體胃腸道造成損害，可能導致嘔吐、腹瀉等不適反應，食用過多甚至會因加重肝臟排毒負擔，引發中毒反應，對身體健康的影響非常大。

小貼士：

在生活中，通常建議剝開的柚子儘快吃完，不要在常溫下放置太長時間。沒有剝開的柚子也要在短時間內儘量吃完，不要放置太長時間，避免柚子發生變質，以免影響柚子的口感和營養價值。