冰糖柚子的功效和作用 冰糖柚是發物嗎
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秋天到了,又是一個吃柚子的好時節,我昨天在外面的時候買了一些柚子,說是冰糖柚,味道跟冰糖一樣清甜可口,我感覺現在的柚子都還比較的美味,冰糖柚子的功效和作用是什麼呢?下面一起來看看吧!
冰糖柚子味道甘酸,打開冰糖柚子的時候會散發一股柑橘類水果的香味,看起來就比較的可口,會讓人食慾打開,因爲冰糖柚子中含有有機酸和糖類物質,吃冰糖柚子的時候口腔裏面的唾液分泌會增多,吃後更是生津開胃,其中的有機酸可加快胃酸的分泌,在飯後食用有利於食物消化,緩解腹脹、消化不良的症狀。
冰糖柚子除了味道比較可口外,在冰糖柚子中還含有豐富的營養素,例如:維生素c以及維生素p,維生素c具有很強的美容作用,食用冰糖柚子後有抗氧化作用,還可以抑制體內黑色素的形成,可以有效促進雀斑變淡,也能夠縮小毛孔,可以起到調整皮膚的作用;而維生素p能促進人體毛孔收縮,具有一定細膩膚質的作用,所以常吃冰糖柚子可美容養顏,女性朋友不可錯過。
冰糖柚子吃起來非常的清爽,在冰糖柚子中含有大量水分以及一些膳食纖維,適當的食用一些冰糖柚子可以潤腸通便,食用冰糖柚子後,冰糖柚子中的水分和膳食纖維可以促進腸道蠕動、增加糞便的體積和溼潤度,加速糞便的排出,日常有便祕困擾的人羣,可以適當食用冰糖柚子幫助改善便祕症狀。
冰糖柚子味道可口,營養價值高,在冰糖柚子中含有豐富的有機酸、糖類物質、膳食纖維、多種維生素、礦物質等,適當的食用一些冰糖柚子有助於清除體內多餘的自由基,還能有助於提高免疫力,冰糖柚子是高維生素C的水果,食用冰糖柚子果肉不僅可以起到美容養顏的作用,適當食用一些冰糖柚子還可以有效的增加自身的抵抗力,同時還可以有效的促進傷口的癒合,也可以有效促進膠原蛋白的合成,防止牙齦出現有出血等情況的發生。
冰糖柚不是發物。
發物是中醫說法,指的是那種富有營養或有刺激性的食物,食用發物類食物後特別容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發疾病,生活中比較常見的發物有蝦、蟹、牛肉、羊肉等,雖然水果中也有部分是屬於發物的範疇,但冰糖柚並不歸屬於常見的發物類食物。
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