吃板栗爲什麼老是放屁 吃板栗放屁怎麼緩解
本文已影響2.56W人
本文已影響2.56W人
我昨天在外面的時候買了一些板栗,說起來也有好久沒有吃過板栗了,感覺這個板栗的味道真是可以,水分多,吃起來脆脆的,但是吃完板栗之後我好像有一些放屁,這是怎麼回事,吃板栗爲什麼老是放屁啊?下面一起來看看吧!
板栗味道清爽可口,營養價值高,在板栗果仁中含有豐富的蛋白質、澱粉、碳水化合物等成分,食用板栗之後身體中容易產生一些氣體,從而出現脹氣、放屁的情況,吃板栗之後老是放屁可能是吃多了導致的。
生活中常見的產氣類食物有:紅薯、土豆、紫薯、芋頭等,食用這一類食物都不要吃得太多,吃多了會增加體內氣體,增加放屁的可能性。
1、吃板栗放屁是消化問題,首先要停食產氣食物,除了板栗外,其他產氣的也不要吃了,例如:薯類食物、芋頭等食物也暫時不要食用了。
2、然後可以用手輕柔的按摩腹部,促進消化;
3、之後也可以做一些有氧運動促進代謝,有氧運動可以有促進代謝的作用,可以緩解吃板栗後放屁和放屁多的情況。
日常生活中建議少量食用板栗,不宜過量,尤其是本身腸胃就不是很好的人羣。
視具體情況而定。
栗子是產氣食物,食用栗子後會出現放屁的情況是正常的,食用紅薯、紫薯、芋頭等食物後也會出現這種情況,但如果是全天排放就會影響生活了,尤其是在一些社交場所,非常的不雅觀,放屁本身是沒有好壞的,只是看多少,少量放屁影響不大,放屁多的話還是不太方便。
5-8個即可。
板栗是常見的一種堅果,味道香甜可口,而且在板栗果仁中還含有豐富的營養成分,中醫認爲:適量的食用板栗有健脾養胃、強健筋骨的作用,對身體具有益處,但任何食物都不宜過量食用,吃得多了對健康無益,從營養和健康的角度來說,一天吃5-8個板栗即可。
板栗放冰箱冷凍一年還能吃嗎 板栗怎樣保存1年不壞
孕婦吃板栗放屁是怎麼回事
新鮮板栗怎麼保存不壞 剝了皮的板栗是放冷凍還是冷藏
板栗放幹了怎麼搞來吃 幹板栗泡水泡多久
新鮮的板栗怎麼保存不壞 生板栗可以放冰箱冷凍嗎
板栗放久了很硬怎麼辦 幹板栗泡幾個小時
熟板栗怎麼保存 熟板栗可以放多久
煮熟的板栗怎麼保存時間長 熟板栗放冰箱之後怎麼吃
怎麼判斷板栗是否炒熟了 炒板栗要不要放糖
煮板栗要放鹽嗎
新鮮板栗能放冰箱冷凍嗎 板栗怎樣保存不會壞
板栗放了一年還能吃嗎 板栗放久了吃會中毒嗎
水煮板栗可以放多久 熟的板栗怎麼保存
吃栗子會放屁多嗎 栗子吃多了放屁正常嗎
吃了板栗拉肚子怎麼回事 板栗一次吃多少爲宜
板栗可以放冰箱保鮮嗎 板栗怎麼保存時間久
板栗煲雞湯還要放什麼 生的板栗怎麼挑選
熟板栗怎麼保存不會壞 熟板栗放冰箱之後怎麼吃
板栗可以放冰箱冷藏嗎 板栗怎麼放冰箱保存
生板栗可以放多久 生板栗能放3-4個月嗎