吃了板栗放屁有好處嗎 吃了板栗爲什麼老放屁
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板栗是生活中常見的一種食物,很多人喜歡吃,但每次吃完以後,都會放屁,請問吃了板栗放屁有好處嗎?吃了板栗爲什麼老放屁?
有好處。
由於人體內部的消化道正常菌羣的作用,每天都會產生較多的氣體,而這些氣體會隨着腸蠕動往下運行,從肛門排出,所以放屁是人體正常的一種生理現象。
氣體在滯留不能排出時,則容易引起胃腸不適,出現呃逆、腹脹、腹痛等不適想想,要是長期滯留,甚至可能是肛門或者直腸出現疾病,所以吃了板栗放屁,在一定程度上在說明身體是健康的。
食用過多。
一般來說,少量吃板栗並不會引起放屁,但因爲板栗中含有較多蛋白質、澱粉、糖類等碳水化合物,已產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質,加上其中的膳食纖維成分有促進胃腸蠕動的功效,所以板栗要是食用過多時,就會使人出現放屁多的情況。
不建議喝。
雖然板栗和牛奶一同食用,並不會產生對人體健康有害的物質,但從健康的角度來看,板栗和牛奶中的一些營養成分相遇,會發生化學反應,產生一些難以被胃腸消化吸收的物質,來加重胃腸道的負擔,對於胃腸功能較弱的人羣,甚至可能會引起胃腸不適,這樣反而不利於人體健康,所以不建議將板栗和牛奶放在一起吃。
根據個人需要看。
板栗自身的性味甘、溫,入脾、胃、腎經,有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的功效,而和不同的食物進行搭配,所具有功效都會有所區別,比如和雞肉搭配,可以增加其滋養脾胃的功效,和紅棗、枸杞等搭配,則可以可以增加益氣補血的功效,所以板栗和什麼食物搭配,根據自身需要來進行選擇即可。
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