海帶燒肉

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海帶燒肉做法簡單,口感爽滑,而且營養價值高,含碘、含鐵豐富,適合各類人羣食用。

食材

主要食材:海帶350克。

其他食材:五花肉350克;大蔥2段;姜2片;八角2粒;料酒少許;油適量;鹽適量。

海帶燒肉

做法步驟

1.五花肉下水焯一下,撈出洗淨

2.切成小塊,鍋中放少許油,煸炒。炒制肉微微變焦黃

3.放入蔥姜煸炒,加入醬油,料酒,糖

4.加入開水,八角

5.把海帶放入,燒開後小火燉制45分鐘,調入鹽即可。

海帶燒肉 第2張

功效

軟堅散結、補碘。

海帶燒肉 第3張

成果

海帶燒肉 第4張

精彩圖片

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