桔子是發物嗎 桔子是涼性還是熱性

桔子是我們生活中常見的一種水果，其中的營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那麼桔子是發物嗎？桔子是涼性還是熱性？

桔子是發物嗎

不是。

所謂發物主要是指是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發疾病的食物；桔子屬於芸香科柑桔屬植物，其中含有豐富的維生素、纖維素、有機酸、蛋白質以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，不是發物中的一種，食用之後也不會誘發或者加重某些病情，所以桔子不是發物中的一種。

桔子是涼性還是熱性

溫性。

桔子味甘酸性溫，其中的營養價值以及食用價值是比較高的，深受人們的喜愛和歡迎，適量食用具有一定開胃理氣、止咳潤肺以及美容養顏等作用，對人體的健康具有一定好處；但由於桔子性溫，所以不宜食用過量，避免導致上火，對人體的健康造成威脅。

桔子可以減肥嗎

對減肥具有一定好處。

桔子味甘酸性溫，其中含有大量的有機酸、水分、蛋白質以及膳食纖維素，營養價值以及食用價值比較高，其中膳食纖維素具有一定促進人體腸胃蠕動的作用，可以加速人體排出體內多餘的毒素以及廢物，對人體減肥具有一定促進作用；其次有機酸又可以促進人體胃液分泌，加速食物的消化吸收，所以橘子對於減肥是具有一定促進作用的。

什麼人不適合吃桔子

胃酸過多者

桔子味甘、性平，含有維生素C、碳水化合物、有機酸、胡蘿蔔素、蛋白質、B族維生素等營養成分；而桔子中含有的果酸，會刺激胃酸分泌，加重腸胃不適的現象，不利於人體健康。

腹瀉者

桔子中含有大量的果酸、纖維素等營養物質，適量食用具有利尿通便、助消化的作用，腹瀉人羣吃多桔子會增加了體內水分和膳食纖維的攝入，從而刺激腸胃，增加腸道的滑利性，容易誘發或者加重其病情。

糖尿病患者

桔子口感甘甜，所含的糖分也比較高，對於糖尿病人來說，如果自身血糖控制不好的話，就儘量不吃桔子，避免加重病情，對人體的健康造成威脅。