鳳眼果煲湯和什麼搭配比較好 鳳眼果孕婦可以吃嗎
本文已影響2.19W人
本文已影響2.19W人
我昨天買了一些鳳眼果,之前都沒有吃過這樣的食物,感覺挺神奇的,鳳眼果煲湯和什麼搭配比較好呢?下面一起來看看吧!
鳳眼果,又稱萍婆,鳳眼果的果實分爲四五個分果,外面暗紅色,內面漆黑色,常見於我國沿海地區,鳳眼果的味道可口,營養價值高,常見的吃法爲將鳳眼果煲湯食用,由於鳳眼果果實中含有豐富的澱粉,因此,鳳眼果煮熟之後口感較爲粉糯可口,一般常見搭配爲:鳳眼果雞湯、鳳眼果排骨湯、鳳眼果豬蹄湯、鳳眼果瘦肉湯等。
材料:鳳眼果200g、圓肉100g、老母雞1只、瑤柱4粒、豬展肉200g、姜、酒、鹽。
做法:
1、鳳眼果煮後去皮、去殼,豬展洗淨,十字切花備用,瑤柱提前2小時浸泡,姜刨皮、洗淨切片,圓肉洗淨備用;
2、雞洗淨,斬大塊備用;
3、豬展肉用姜水飛水,再衝洗,炒鍋放油和姜,放雞塊炒至變色,再點少量料酒爆香雞肉即可;
4、全部材料已備好,分兩次加湯料倒入湯煲中適量加水;
5、湯煲調至煲湯程序,約2/3時即可。
煮熟之後撕開口子直接去皮。
鳳眼果在還未煮熟的時候,果肉和外皮連接緊密,鳳眼果煮熟之後果肉和果皮連接會比較鬆散,比較好剝落,因此,而且,鳳眼果生吃口感並不好,因此,常見的鳳眼果吃法都是將鳳眼果煮熟後食用,這樣也會更好剝鳳眼果一些。
可以吃。
鳳眼果味道可口,營養價值高,一般人羣皆可適量食用,孕婦在孕期對營養的需求比較大,鳳眼果屬於藥食同源的食物,孕婦適量的吃一些鳳眼果可以起到補充營養、促進腹中胎兒發育的作用,因此,孕婦適量的吃些鳳眼果對身體是具有好處的。
鳳眼果是一種植物果實,保存期較短,一般放在常溫保存,或者將鳳眼果放在冰箱冷藏保存。
鳳眼果是植物的果實,因此,不能受潮,受潮容易發芽,從保存的效果來說,鳳眼果最好即買即吃,不要保存太久。
石斛可以和什麼搭配一起喝最好 石斛煲湯煲多久纔好
怎麼切鳳梨比較方便 鳳梨怎麼吃最美味
土伏芩和什麼搭配煲湯最好 土茯苓煲湯有什麼功效作用
鳳眼果的功效與作用
眼膜一週做幾次比較好 眼膜什麼時候敷效果最好
鳳尾蝦是河蝦還是海蝦 孕婦可以吃鳳尾蝦嗎
鮑魚和什麼菜搭配比較好 鮑魚雞湯可以放香菇嗎
眼霜多久用一次比較好 眼霜什麼時候用效果最好
雪蓮果可以煲湯嗎 雪蓮果可以和什麼一起煲湯
山藥搭配什麼煲湯最好 山藥怎麼處理比較好
鳳眼果煲湯和什麼搭配比較好
鳳眼變“縫眼” 整形失敗眼部手術佔半數
黃精煲湯可以搭配什麼 黃精煲湯小孩子可以喝嗎
雪蓮果排骨湯的功效與作用 雪蓮果搭配什麼煲湯好
菠蘿和鳳梨是同一種水果嗎 菠蘿和鳳梨有什麼區別
孕婦吃葡萄胎兒眼睛大是真的嗎 孕婦吃什麼水果對胎兒眼睛好
鳳梨蘋果汁功效與作用 鳳梨蘋果汁的食用方式和注意事項
孕婦鳳梨可以吃嗎
無花果搭配什麼一起煲湯最營養的 無花果不能和什麼食物一起吃
鳳梨是涼性的還是熱性 孕婦吃鳳梨對胎兒好嗎