女人經常吃醪糟好不好 女人喝醪糟有什麼好處

醪糟也叫做酒釀，是用蒸熟的糯米拌上酒酵發酵而成的一種甜米酒，很多人都喜歡喝，那麼女人經常吃醪糟好不好呢？

女人經常吃醪糟好不好

有一定的好處。

醪糟味甘，性辛溫，其中還含有豐富的糖分、有機酸、維生素B1、維生素B2、蛋白質等多種營養成分，同時還具有益氣生津、活血散瘀等功效，營養和藥用價值很高，女人經常食用醪糟可以有助於促進血液循環和新陳代謝，對身體是有一定好處的。

女人喝醪糟有什麼好處

暖胃活血

醪糟性味辛溫，其中含有一定量的酒精，具有促進血液循環的作用，女性喝醪糟可以助於提高抗寒能力，起到較好的暖胃作用，緩解怕冷，手足冰涼等狀態。

通利乳汁

醪糟具有活血散結的作用，可以促進胸部的血液循環，促進乳汁分泌，改善乳汁不利的症狀，很適合哺乳期女性食用。

調經神經

醪糟中含有多種微量元素，可以幫助調節神經系統，女性經常食用醪糟還可以改善神經衰弱、失眠多夢等不適。

保護血管

醪糟中含有豐富的維生素和礦物質，可以有助於改善血管循環，減少血管堵塞，從而可以起到維護血管，減少心血管疾病發生的作用。

醪糟早上吃還是晚上吃

建議晚上吃更好。

醪糟中含有酒精的成分，如果早上食用過多醪糟可能會影響上午的工作，而且早上飲食宜清淡，食用醪糟對腸胃有一定的刺激；而醪糟具有舒緩神經的作用，在晚上食用可以有助於改善睡眠，因此一般建議醪糟晚上吃更好。

什麼人不能吃醪糟

糖尿病患者

醪糟中的糖分含量比較高，糖尿病患者若是食用過多的醪糟可能會導致血糖水平升高，容易引起高血糖反應，對病情控制不利。

胃病患者

醪糟可以促進胃酸分泌，而胃病患者多數是因爲胃酸分泌過多導致的，若是進食醪糟，則更會加重對腸胃的刺激，不利於病情恢復。

開車的人

醪糟中含有一定量的酒精成分，所以開車的人不宜食用醪糟，否則可能會影響駕駛，或者被交警當成酒駕處理。