喝黑茶對腸胃有好處嗎 黑茶減肥效果怎麼樣
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茶的種類有很多,不同的品種對人體健康都有不同的好處,黑茶是我們平時喝的比較多的一種茶類,那麼喝黑茶對腸胃有好處嗎?
黑茶中不僅含有豐富的抗氧化物質如兒茶素類、茶色素、黃酮類、維生素C、維生素E、D一胡蘿蔔素等,而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅和硒等。黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時,又能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖,具有良好的調理腸胃功能的作用。
黑茶中的酵素有去油膩的功效,飯後喝黑茶可以及時排出體內的多餘脂肪;再者,黑茶具有促進脂類物質排出的作用 ,因而能降低血液中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量,從而減少動脈血管壁上的膽固醇沉積,可以起到分解脂肪的作用,對於降低體內脂肪有一定的幫助作用。
新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。
茶葉出現變質或變化的味道,往往是因爲直接潔純了太陽光的直射,產生了其他的化學反應。茶葉的色澤也會產生一定的變化,聞之有一股很強的陽光味道,喝上去茶香、茶味全無。所以要將其放在陰涼的地方,避免太陽光的直射。
儲放黑茶的貯藏室一定要通風,讓其自然氧化,吸收空氣中的自然水分。在包裝的時候,也要選擇透氣性強的包裝物,進行包裝儲存。
茶葉本身就對外界的異味有着很強的吸收性。在儲藏室裏面不要放入其他有味道的物品,特別是天氣炎熱,將茶葉放到冰箱存儲的同時,不要放入其他有味道的食品等,以免摻入雜味。在儲存茶葉的儲存室中,避免食用食物,否則,同樣會摻入雜味。
遇到梅雨季節,一定要保持好是內的溫度和乾燥度,以防室內有溼氣,使茶葉發黴,影響到茶葉的正常存儲以及之後的正常飲用情況。
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