草莓吃多了有副作用嗎 草莓吃多了有什麼害處
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草莓是我們日常生活中十分常見的一種水果,其外觀甜美,滋味又是酸酸甜甜,十分受小孩和女性的喜愛,那麼草莓吃多了有副作用嗎?
草莓本身是屬於涼性的水果,因此如果我們多吃草莓會刺激到胃,寒氣會進入我們的胃腸道,會出現胃寒的症狀,而畏寒大多數會表現出胃不舒服或者胃疼,食慾下降等,由此帶給我們一些困擾。
草莓表面會有很多的草莓籽,這些草莓籽是不被我們人體所吸收的,因此如果大量食用的草莓的話,草莓籽都會聚集在腸道之內無法吸收,出現腹瀉的症狀。因此我們也不能食用草莓太多了。
草莓當中有非常多的草酸,如果我們過多食用草莓的話,草酸在口腔裏就會發酵,會腐蝕牙齒上的鈣質,造成牙齒過敏,出現牙疼、牙酸的症狀。因此不能過多的食用草莓,防止牙齒過敏。
多吃草莓會發現胃部很脹,有股氣充斥着胃,因此平時俄也要控制草莓的食用量,減少胃的負擔。
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