孕婦能吃蝦爬子嗎 孕婦吃爬蝦好不好
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爬蝦肉質含水分較多,鮮甜嫩滑,入口淡而柔軟還帶着一種特殊誘人的鮮味,因此深受人們歡迎。不過,孕婦能吃爬蝦嗎?孕婦吃爬蝦好不好呢?
孕婦是可以吃爬蝦的。
只是要注意不能一次吃太多,再就是要注意一些不能與其同食的食物。把注意事項都記好了,各位孕媽媽們就可以享受美味了。
蝦爬子的通乳作用較強,並且富含磷、鈣,對小兒、孕婦有補益功效,對寶寶的膚質和發育都有好處。但前提是對蝦爬子不過敏,而且吃的不要過量。
易過敏的孕婦不要吃,普通孕婦也不能過量吃太多。同時要注意選擇新鮮的蝦爬子。孕婦可以吃新鮮的蝦爬子,但不宜多吃。
將蝦用清水反覆沖洗乾淨,淋入料酒和少許鹽拌勻,蒜頭去皮切碎末,乾紅椒切成圈,鍋中倒入油,大火加熱至6成熱,將蝦放入中火炸至蝦身變成紅色,撈出瀝油,倒出鍋中多餘的油留少許底油,放入蒜末和紅椒圈,小火慢慢煸香,將蝦倒入鍋中,撒入椒鹽翻炒幾下即可。
先將皮皮蝦洗淨,將薑切片、蔥切段,將皮皮蝦排放盤中,放料酒、蔥白、薑片,上鍋蒸熟即可,再用蠔油、糖、醋、薑末、雞精及淋上香麻油調成沾汁即可。
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